야간 동맥 고혈압

병리 유발

밤에 상승하는 압력은 독점적으로 병리학 적 상태이며 건강한 사람에게는 발생할 수 없습니다. 일반적으로 전신이 이완되기 때문에 혈관의 긴장도를 줄여야 합니다. 전신을 종합적으로 조사한 후에야 밤에 압력이 상승하는 이유를 알 수 있습니다.

저녁에 압력이 증가하면이 상태를 야간 고혈압이라고합니다.

그 이유는 다를 수 있습니다. 자는 동안 뇌가 완전히 쉬고 있다고 생각하는 사람들은 오산입니다. 이 기간 동안 그는 하루 동안 받은 정보를 처리합니다. 따라서 밤에는 스트레스가 많은 상황에 노출된 사람들의 혈압이 상승합니다.

왜 어둠 속에서 압력이 상승합니까? 이 지표를 증가시킬 수 있는 요인 목록이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 자기 전에 충분한 양의 수분을 섭취하십시오. 이것은 많은 양의 음식에도 적용됩니다.
• 신체 활동 부족은 사람이 앉아있는 생활 방식을 이끌 때입니다.
• 소금을 많이 먹습니다.
• 사람이 하루 종일 집중 모드에 있으면 서두르고 있습니다.
• 휴식과 일의 방해받은 정권.

알코올 및/또는 카페인 남용도 고혈압의 명백한 원인이 될 수 있습니다. 커피 자체는 고혈압을 유발하며 카페인은 녹차와 홍차에서도 발견됩니다. 따라서 취침 전에 한 잔의 커피 또는 차를 마시면 밤에 혈압이 상승합니다. 고혈압 병력이 있는 사람의 경우 커피를 치커리와 같은 천연 음료로 대체하는 것이 좋습니다.

알코올은 혈압 상승의 원인인 혈관벽의 경련을 유발합니다. 심한 두통과 근육 약화도 발생합니다.

따라서 특히 저녁에 알코올 음료를 마시는 것은 수면 중 밤에 압력을 증가시키는 원인이 됩니다. 고혈압 발병을 유발하는 신체의 과도한 체액 저류는 신장 질환, 특히 염증성 병인으로 인해 발생할 수 있습니다.

혈압 지표를 높이는 또 다른 이유는 척추의 병리학 일 수 있습니다. 여기에는 osteochondrosis, 추간판 탈장, 척추 부상 후 결과가 포함됩니다. 그들은 혈관 경련, 근육 코르셋의 과도한 긴장, 척추 부분에 의한 혈관 압축을 유발할 수 있습니다. 이 모든 것이 저녁에 압력을 증가시키는 요인입니다.

밤에 혈압이 올라가는 이유는? 고혈압이 기록되는 즉각적인 이유는 다음과 같습니다.

• 폐쇄성 수면 무호흡 증후군;
• 심장 결함;
• 유기적 성질의 심장 근육의 병변;
• 동맥 손상.

무호흡은 수면 중 호흡이 멈추는 것입니다. 일반적으로 이 상태는 최대 15초 동안 지속됩니다. 이러한 정지로 산소가 부족하고 신체가 보상 기능을 시작하여 저녁에 압력이 상승합니다. 이러한 정지가 단기간에 여러 번 발생하면 혈액 내 아드레날린 양이 증가합니다. 결과적으로 심계항진과 관련된 고혈압의 다른 증상이 나타납니다.

인간 생활 모드

앉아있는 생활 방식은 심혈관 시스템의 오작동에 직접적인 영향을 미치며 그 중 하나는 야간 고혈압입니다. 삶의 방식과 관련된 이유는 오늘날 병리학을 가장 자주 유발합니다. 앉아서 일하는 사람들은 특히 이것에 취약합니다. 사람이 조금 움직이면 결과가 충분히 빨리 나타납니다. 신체 활동이 없으면 혈액이 더 천천히 순환하기 시작합니다. 이 악화는 말초 혈관 저항 증가의 징후로 가득 차 있습니다. 결과적으로 저녁에 혈압이 상승합니다. 좌식 생활을 하는 사람들에게 야간 고혈압은 흔한 질환입니다.

밤에 압력이 높아지는 이유는 무엇입니까? 이것은 밤에 잠을 자는 동안에만 신체가 심혈관 및 내분비 시스템의 기능을 조절하는 호르몬을 생산한다는 사실 때문입니다. 밤의 수면이 너무 짧거나 완전히 없으면 이러한 물질이 소량으로 생성되며 신체에 대한 이러한 영향은 동맥성 고혈압, 혈당 수치 증가 및 내인성 스트레스로 가득 차 있습니다.

영양물 섭취

고혈압 환자가 몇 가지 식이 규칙을 따르는 것이 매우 중요합니다. 그들을위한 특별한식이 요법이 있습니다-표 10. 늦어도 취침 2~3시간 전에는 음식을 섭취해야 합니다. 음식은 가볍고 칼로리가 낮아야 합니다. 붐비는 위와 장은 자기 전에 커져서 횡격막을 압박하게 됩니다. 그리고 이것으로부터 혈압이 상승합니다.

고칼로리 식사는 아침과 점심 시간에 더 많이 섭취해야 합니다. 그래서 그들은 하루 종일 소화되는 시간을 가질 것입니다. 또한 고혈압 환자는 취침 전에 차를 마시지 않는 것이 좋습니다. 왜 저녁에 그것을 거부해야 합니까? 많은 양의 체액은 신장 기능을 증가시키고 체내 체액의 양을 증가시킵니다. 이에 따라 밤에는 기압이 상승한다.

고혈압 영양제는 섭취하는 소금의 양을 줄이는 것입니다. 그것의 초과는 밤에 압력 증가, 부기, 신장 기능 손상 및 신체의 체액 저류와 같은 매우 불쾌한 증상을 유발합니다.

치료 방법

저녁에 혈압이 오르면 사람은 이것이 이미 병리학 적 상태임을 이해해야하며 의사와상의해야합니다. 어떤 종류의 증가가 발생하는지 정확히 알기 위해서는 의사에게 알리기 위해 밤에 표시기를 측정할 수 있는 안압계가 있어야 합니다.

증가의 역학이 무엇인지 이해하기 위해 특별한 일기에 안압계 데이터를 기록해야 합니다. 측정은 하루 종일 이루어집니다. 저녁이 되면 압력이 이미 약간 증가할 수 있으며 취침 전에 측정이 이루어집니다. 안압계는 불편함과 고혈압 증상으로 인해 잠에서 깬 경우에만 밤에 사용됩니다. 이 모든 것이 진단에서 매우 중요합니다. 이러한 기록은 저녁에 압력이 상승하는 이유를 이해하는 데 도움이 됩니다.

수면 중 증가가 있으면 어떻게 합니까? 밤에 고혈압이 관찰되면 필요한 검사 및 치료를 처방 할 치료사와 심장 전문의에게 반드시 연락해야합니다. 스스로 마약을 찾는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

밤에 혈압이 오르면 저녁에 의사가 처방 한 약, 즉 수면에 더 가까워야합니다. 이 경우 다음이 할당됩니다.

• 이뇨제;
• 베타 및 알파 차단제;
• ACE 억제제;
• 칼슘 채널 차단제.

지표가 많이 증가하지 않고 드물게 발생하는 경우 의사는 약물이 아닌 다른 치료 방법에 의존하는 것이 좋습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 마사지 절차. 그들은 다양한 질병에 대해 표시됩니다. 예를 들어, 마사지는 스트레스 해소, 근육 이완 및 골연골증에 필요합니다.
• 물리치료. 고혈압이있는 사람의 복지를 향상시키는 데 도움이됩니다. 특별한 운동 세트가 있기 때문입니다. 심혈관 질환을 예방하기 위해 앉아있는 생활 방식을 가진 사람들에게 필요합니다.
• 식물 요법.전통 의학은 밤에 약간의 혈압 상승에 영향을 줄 수 있습니다. 의사는 어떤 달인과 주입을 할 것인지 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.
• 침 요법.

야행성 고혈압이 발생하면 올바른 치료법을 선택하기 위해 즉시 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 약용과 비약용이 있습니다. 고혈압 위기, 뇌졸중 및 심장 마비와 같은 합병증이 있기 때문에 그러한 상태를 시작하는 것은 위험합니다.