3주 만에 약물 없이 고혈압 치료

알약 없이 치료

대부분의 사람들은 이제 압력 강하로 고통받습니다. 이것은 우리 시대의 일상 생활 방식이 급하고 모든 사람이 건강에 시간을 할애하고 필요한 치료를받을 수있는 것은 아니기 때문입니다. 이러한 이유로 많은 환자들이 약을 복용하지 않고 고혈압을 없애는 방법과 얼마나 빨리 할 수 ​​있는지에 관심을 가지고 있습니다.

약물 없이 고혈압을 치료하는 것은 충분히 가능합니다. 어떤 사람들은 약을 복용하지 않고 혈압을 안정시키면서 동시에 병원에 가지 않습니다. 그러나 이것은 고혈압이 초기 징후만 있는 경우에만 해당됩니다. 그런 다음 생활 방식을 바꾸고 건강한 식단을 관찰하고 모든 나쁜 습관을 버리면됩니다. 이미 3주 후에 더 나은 첫 번째 변화를 관찰할 수 있습니다.

3주 동안 압력을 안정화하려면 예비 검사를 건너뛰어야 합니다. 환자가 빈번한 압력 강하를 호소하는 경우 의사를 방문해야합니다. 진단을 내리고 특정 치료 조치를 처방 할 수있는 사람은 바로 그 사람입니다. 기본적으로 의사는 혈압을 낮추는 약을 처방합니다. 그들의 신청은 오랜 시간이 필요하지 않습니다.

질병이 영구적이지 않은 경우 치료에서 가정, 민속 방법으로 할 수 있습니다.

상태를 악화시키지 않으려면 민간 요법을 사용할 때 신체의 모든 변화를 모니터링해야합니다.

약물없이 고혈압을 치료하는 방법? 먼저 라이프 스타일을 올바르게 구성해야합니다. 질병 발병의 원인을 찾아 제거 방법을 결정할 때에만 그 원인을 찾아야합니다.

고혈압의 원인:

1. 유전.
2. 스트레스와 긴장.
3. 과전압.
4. 활동적인 생활 방식이 아닙니다.
5. 뇌 관련 부상.
6. 심혈관 질환.
7. 관절의 질병.
8. 초과 중량.
9. 부적절한 영양.
10. 나쁜 습관.
11. 카페인이 함유된 음료를 자주 섭취합니다.
12. 감염.
13. 나이와 관련된 신체의 변화.
14. 높은 콜레스테롤 수치.
15. 폐경(여성).

한 번에 위의 몇 가지 이유가 상호 연결되어 질병이 발생하는 경우 고혈압의 비 약물 치료를 위해 사전에 범인을 식별해야 할 수 있습니다.

불행히도 일부 이유는 영향을 받을 수 없습니다. 예를 들어, 신체 또는 유전의 연령 관련 변화입니다.

다른 것들은 조절될 수 있으며, 환자가 이를 제거하기 위해 노력하면 결국 고혈압의 징후가 최소화될 것입니다. 이는 3주 이내에 동맥고혈압의 비약물치료로 안내해야 할 사항이다.

치료 요법

3주 안에 약물 없이 고혈압을 효과적으로 치료하려면 다음과 같은 몇 가지 중요한 사항이 포함되어야 합니다.

1. 스트레스 부족과 정서적 혼란.
2. 야외 산책, 체조, 사이클링.
3. 체중 감량(과체중인 경우).
4. 알코올 음료 거부.
5. 카페인 음료 섭취 감소.
6. 최소한의 소금 섭취.
7. 정확하고 적절한 휴식.
8. 긍정적 인 감정에 대한 태도.
9. 민간 요법 및 방법 사용: 허브, 마사지, 아로마 테라피.

이 모든 작은 규칙을 준수하면 고혈압을 꽤 빨리 치료할 수 있습니다. 첫 번째 개선 사항은 3주 후에 눈에 띄게 나타납니다.

민간 요법

고혈압 치료에서 민간 요법이 도움이 될 것입니다.

1. 간단한 방법으로 압력을 낮출 수 있습니다. 사과 사이다 또는 식초를 5% 섭취하고 작은 천 조각을 적신 다음 발뒤꿈치에 대고 말 그대로 10분 동안 유지해야 합니다. 이 방법은 매우 효과적이므로 압력이 너무 많이 떨어지지 않도록 주의해야 합니다. 지표가 안정화되는 즉시 절차를 중단해야 합니다.
2. 겨자는 혈압을 낮추는 데 큰 도움이 됩니다. 뜨거운 족욕을 만들고 거기에 약간의 겨자를 첨가하십시오. 이 방법은 어떤 알약보다 훨씬 빠르게 작동합니다.
3. 마늘 달인. 요리를 위해서는 여러 개의 마늘 머리와 우유 한 잔이 필요합니다. 마늘을 먼저 부드럽게 하고 우유를 부어야 합니다. 전체 결과 혼합물을 변형시킵니다. 결과 주입은 하루에 3 번 식사 후 1 큰술을 섭취해야합니다. 국물은 신선한 상태로 마셔야하므로 장기간 사용하면 2 일마다 혼합물이 준비됩니다.
4. 산 애쉬, 마늘 및 양파의 혼합물은 고혈압 퇴치에 도움이 될 것입니다. 양파 1개, 작은 마늘 4쪽, 마가목 열매 1큰술을 섭취해야 합니다. 이 모든 것을 1리터의 끓인 물에 붓고 뚜껑 아래에서 저열로 15분 동안 끓입니다. 말린 우유, 딜 및 파슬리와 같은 기성품 혼합물에 허브를 추가하십시오. 모든 것을 철저히 섞고 다시 끓입니다. 준비된 혼합물을 1시간 동안 양조한 다음 변형시킵니다. 국물은 1일 4회 식전에 1.5숟가락씩 마셔야 한다. 10일 동안 정기적으로 복용해야 합니다. 반복 과정은 3주 후에만 시작할 수 있습니다. 준비된 혼합물을 냉장고에 5일 동안 보관하십시오.
5. 뽕나무는 수년 동안 약으로 사용되었습니다. 뿌리는 껍질을 벗기고 씻고 껍질을 벗기고 잘게 썰어야합니다. 육수를 준비하려면 원재료에 물 300g을 붓고 약한 불에서 20분간 끓인다. 결과 국물을 하루 동안 양조 한 다음 물 대신 사용하십시오.
6. 석류 껍질은 차 대신 쪄서 마실 수 있습니다. 혈압을 낮추는 데 도움이 되며 장기간에 걸쳐 어떤 양이든 섭취할 수 있습니다.
7. 검은 건포도는 혈압을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잼이나 과일의 달인 형태로 사용할 수 있습니다.
8. 마늘과 양파를 하루에 여러 번 먹으면 고혈압 퇴치에 도움이 됩니다.
9. Valerian은 달이거나 분말 형태로 고혈압에 사용됩니다. 달인을 만들려면 뿌리 10g을 취하여 갈아서 물 300g을 부어 끓여야합니다. 혼합물은 사용하기 전에 걸러내야 하며, 하루에 4번 1/4컵을 복용하기 시작합니다.
10. 링곤베리 주스는 고혈압 치료제로 사용됩니다.
11. 블루 인동덩굴 열매는 압력 강하 문제로 매우 유명합니다.
12. 초원 클로버와 그 머리는 식물의 개화 기간 동안 고혈압을 퇴치하는 데 사용됩니다. 꽃에 끓는 물을 부어 1 시간 동안 주입하고 여과합니다. 주입은 반 유리를 위해 하루에 3 번 소비됩니다.
13. "재킷"에 구운 감자는 자주 사용하면 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.
14. 붉은 비트 뿌리는 의학에서 큰 수요가 있습니다.
15. 호손과 비트 주스는 하루에 3번, 각각 1테이블스푼을 섭취해야 합니다. 요리하는 동안 1:1의 정확한 비율을 관찰해야 합니다.
16. 금송화 꽃(20g)을 100g에 주입합니다. 보드카. 주입 기간은 7 일이며 주입은 20-30 방울로 적용됩니다. 그들은 오랫동안 그것을 마신다. 결과적으로 신체의 전반적인 상태가 개선되고 혈압이 정상화됩니다.

특별 연습

민간 요법과 함께 3주 만에 고혈압을 치료하기 위해서는 간단한 운동을 해야 합니다. 이들의 효과적인 결과는 활동적인 운동 중에 신체 조직이 산소로 포화되어 차례로 혈압 상승을 방지한다는 사실로 설명할 수 있습니다.

연습 1... 그것을하기 전에 조금 걷고 손으로 원형 운동을 수행해야합니다. 그런 다음 일반적인 단계는 발가락과 발 뒤꿈치의 단계로 대체됩니다. 골반과 몸 전체를 회전시키는 것은 불필요하지 않습니다. 이러한 운동 세트는 5분 이내에 수행해야 합니다.

운동 2... 앉은 자세에서 다리를 40cm 벌리고 굽힘을 시작하십시오. 이 운동을 하는 손은 뒤에 있어야 합니다. 중요한 것은 그러한 운동으로 갑작스런 움직임을 허용하지 않고 모든 것을 천천히 부드럽게하는 것입니다.

운동 # 3... 서있는 자세를 취하십시오. 다리를 어깨 너비로 벌리고 손을 허리에 얹습니다. 다음으로 규칙을 준수하여 기울이십시오. 흡입 - 각 측면에서 굽힘이 수행되고, 숨을 내쉬며 기본 위치로 돌아갑니다.

운동 4... 팔을 벌리고 서있는 자세를 취하십시오. 40cm의 높이를 유지하면서 지속적으로 다리를 들어 올리고 옆으로 가져 가야합니다. 이러한 운동의 수는 각 다리에 대해 7-8회 수행되어야 합니다.

신체 운동 외에도 호흡 운동을 할 수 있습니다. 이는 혈관과 몸의 전반적인 상태에 긍정적인 영향을 미치며 고혈압에서 바람직하지 않은 자극과 스트레스를 완화하는 데에도 도움이 됩니다.

먼저 집중하고 코를 통해 천천히 깊게 숨을 들이마신 다음 숨을 조금 참고 천천히 입으로 내쉬십시오. 호흡체조는 장기간 규칙적으로 실시해야만 효과적인 결과를 얻을 수 있다.

기타 방법

운동과 건강한 주입 및 달인 복용만이 혈압 문제를 제거하는 유일한 방법은 아닙니다. 효과가 두 번 이상 입증된 몇 가지 방법이 더 있습니다.

1. 마사지. 마사지 전문가는 특히 압력을 낮추는 것을 목표로 특별 세션을 실시합니다. 마사지 치료사를 방문 할 기회 나 욕구가 없다면 고혈압을 없애는 데 도움이되는 독립적 인 기술을 배울 수 있습니다.
2. 아로마테라피. 마조람, 라벤더 또는 세이지와 같은 식물의 에센셜 오일은 혈압을 낮추는 데 좋습니다. 마사지나 목욕 중에 이 오일을 사용하는 것이 좋습니다.

따라서 3주 만에 고혈압에서 회복하는 것은 충분히 가능하다고 자신 있게 말할 수 있습니다. 결과를보다 효과적으로 얻으려면 달인 섭취를 운동, 마사지 및 아로마 테라피와 번갈아 가며 사용해야합니다. 생활 방식을주의 깊게 검토하여 질병을 제거하고 병리가 저절로 사라지기를 희망하지 마십시오. 고혈압은 뇌졸중을 유발할 수 있으므로 건강을 돌보고 압력 문제를 일으키지 않도록 해야 합니다.