식물성 근긴장이상증을 동반한 공황발작은 이 병리의 가장 불쾌한 징후 중 하나입니다. 이 상태는 신경계의 기능 장애를 특징으로 하며 호르몬 장애, 스트레스, 골연골증 및 기타 신경계 질환을 포함한 많은 요인에 의해 유발됩니다.
공황 발작은 식물 위기 중에 가장 흔히 발생하며 불합리한 공포감, 불안 증가, 빈맥, 오한, 통증 및 숨가쁨과 같은 증상을 동반합니다. VSD 및 공황 발작의 치료는 종합적이어야 하며 심리 요법, 물리 요법 운동, 약물 치료를 포함해야 합니다.
VSD에서 공황발작이 일어나는 이유
현재까지 의사들은 공황 발작의 특정 원인을 확인하지 못했습니다. 이것은 많은 요인의 영향을받는 다인성 질환입니다. 그 중:
호르몬 장애 - 예를 들어, 청소년기, 활동적인 사춘기가 발생할 때, 임신 중 및 폐경기 동안 여성에서. 내분비 질환도 포함됩니다.
만성 질환 - 심혈관, 골연골증, 알코올 중독, 신경병증;
- 정신 장애 - 대부분의 경우 다양한 공포증.
- 이미 존재하는 만성 질환의 배경에 대해 발작을 유발하는 요인인 소위 유발 요인도 강조해야 합니다.
- 정신-정서적 스트레스;
- 화학 물질에 대한 노출 - 의약품, 약물, 독극물 오염 물질;
- 강한 정신적 또는 육체적 스트레스;
- 날씨 또는 지리적 영역의 변화.
그러나 완전한 웰빙을 배경으로 갑자기 공황 발작이 발생할 수있는 형태가 있습니다.
발작의 증상
순수한 심리적 질병과 달리 VSD의 공황 발작 증상에는 자율 장애, 즉 내부 장기 활동 장애가 동반됩니다.
특정 유발 요인은 스트레스 호르몬인 코티솔과 아드레날린의 방출 활성화를 유발합니다. 결과적으로 환자는 불안과 일부 식물 장애가 발생합니다. 대뇌 순환 장애로 이어지는 혈관 경련이 있습니다. 그는 공기가 부족하다는 느낌으로 나타나는 산소를 덜받습니다. 이것은 공포 호르몬의 생성을 더욱 자극하여 악순환이 발생합니다.
두려움과 공포증
처음에는 사소한 불안, 강박적인 부정적인 생각만 있을 수 있으며 나중에는 진짜 공포로 바뀔 수 있습니다. 종종 특정 증상으로 인해 환자는 다양한 공포증을 앓습니다.
thanatophobia - 죽음에 대한 두려움;
- 모욕공포증;
- 정신을 잃는 것에 대한 두려움;
- 밀실 공포증 - 밀폐된 공간에 대한 두려움.
시간이 지남에 따라 발작이 계속되면 우울증이 발생할 수 있습니다.
식물 장애
공황 발작에는 신체 증상이 동반됩니다.
- 현기증;
- 심장근;
- 심장 부위의 통증;
- 질식, 숨가쁨;
- 오한 또는 일과성;
- 메스꺼움, 구토;
- 손의 떨림;
- 과도한 발한;
- 무감각, 피부에 기어가는 느낌 및 기타 불쾌한 감각.
VSD의 공황 발작 징후는 2-3분에서 몇 시간까지 지속될 수 있습니다. 졸업 후에는 대개 심각한 쇠약이 발생합니다.
긴급 진료
이 질병이 생명에 위험을 초래하지 않는다는 사실에도 불구하고 그로 인한 감각은 매우 무섭고 불쾌합니다. 사람은 겁을 먹을수록 더 나빠집니다. 따라서 자조는 정확히 평온을 회복하는 것을 목표로합니다. 다음 조치를 취해야 합니다.
호흡을 조절하십시오. 깊고 차분하고 리드미컬하게 호흡을 시도하십시오.
- 몸에서 일어나는 일로부터 자신의 주의를 분산시키십시오. 예를 들어, 창 밖을 내다보거나 좋은 것을 기억하십시오.
- 신선한 공기를 제공하기 위해 창을 엽니다.
- 발리돌 또는 발레리안 팅크와 같은 진정제를 사용하십시오. 민트나 레몬 밤으로 차를 만들 수도 있습니다.
- 따뜻한 물로 샤워나 목욕을 하십시오.
공황발작에 취약한 환자의 추가 치료
이미 언급했듯이 VSD 및 공황 발작은 포괄적인 방식으로 치료해야 합니다. 물론 기초는 약물 요법입니다. 이 경우 다음 약물이 사용됩니다.
- 진정제 - 불안과 싸우는 데 필요, 감정 증가;
- 항우울제는 우울증과 신경증을 제거하는 데 도움이되는 더 강력한 약물입니다.
- 비타민 복합체 - 신체의 전반적인 상태를 강화할 수 있습니다.
- 발레리안, 익모초의 진정 식물 준비 - 질병의 경미한 징후와 함께.
심리 치료도 주요 도구 중 하나입니다. 정신 분석,인지 행동 심리 치료, 그룹 치료와 같은 의학 분야의 많은 영역이 사용됩니다.
효과적인 방법은 교정 체조, 호흡 운동, 반사 요법, 스파 트리트먼트를 포함하는 물리 요법입니다.
질병의 위험에도 불구하고 스스로 치료해서는 안됩니다. 의사의 조언에 따라 이 과정이 더 빠르고 더 좋아질 것입니다.
식이 및 생활 습관 조정이 필요합니까?
우리는 우리가 먹는 것입니다 - 고대인이 말했습니다. 이것은 VSD에서도 마찬가지입니다. 공격을 유발할 수 있는 커피, 강한 차, 에너지 음료 및 알코올을 식단에서 제외하는 것이 좋습니다.
반면에 신경계에 좋은 음식을 섭취해야 합니다.
- 인과 요오드가 풍부한 해산물;
- 인지질을 공급하는 견과류 및 식물성 기름;
- 말린 살구, 날짜, 바나나 - 많은 미량 원소와 비타민이 포함되어 있습니다.
결론
VSD에 의한 공황발작은 환자의 삶의 질을 크게 손상시키는 매우 심각한 악화로 간주됩니다. 그러나 이것은 치명적인 질병이 아니므로 기억하고 다시 걱정하지 말아야 합니다.
VSD 및 공황 발작과 싸우는 것은 그리 어렵지 않습니다. 수술과 혼란스러운 약물 요법이 필요하지 않습니다. 우선, 이 문제는 머리에 있다는 것을 깨달아야 합니다. 그래서 생각의 전환이 필요합니다. 또 다른 중요한 요소는 건강한 생활 방식입니다.
