비강 헹굼
바로 사용할 수 있는 소금 솔루션
그들은 우리 약국에서 다양하게 제공됩니다. 대부분의 경우 이러한 준비는 특정 미네랄 성분을 첨가한 순수한 물과 소금을 기본으로 합니다. 감기를 없애는 효과면에서 자체 제작 솔루션과 실질적으로 다르지 않으며 그 예는 아래에 나와 있습니다. 이러한 유체의 단점은 상대적으로 비용이 많이 들고 구입 후 즉시 사용할 수 있어 시간이 절약된다는 장점이 있습니다.
바다 소금 용액
집을 떠나지 않고도 이 액체를 직접 준비할 수 있습니다. 이렇게하려면 많은 사람들이 미네랄 목욕 첨가제로 사용하는 마른 바다 소금이 필요합니다. 1~2티스푼의 바다 소금을 끓는 물 0.5리터에 넣습니다. 그런 다음 용액이 실온으로 식을 때까지 기다렸다가 헹굼을 시작할 수 있습니다.
모든 소금 결정이 물에 용해되었는지 확인하십시오. 필요한 경우 고체 염 잔류물이 코 점막을 손상시키지 않도록 거즈로 용액을 걸러냅니다.
식염
염분 함량이 0.9%인 물은 물리적 매개변수에서 가능한 한 정상적인 인간의 혈액에 가깝습니다. 따라서 이러한 액체는 코 점막을 과도하게 건조하거나 자극하지 않고 가장 자연스럽게 코 점막과 상호 작용합니다. 식염수를 준비하려면 일반 식염 9g(1티스푼)을 뜨거운 끓인 물 1리터에 녹입니다. 그런 다음 액체를 실온으로 식히고 필요한 경우 거즈 필터를 통과시킵니다.
허브 제제
콧물이 비염의 가장 흔한 원인인 감기로 인해 발생하는 경우 매우 효과적인 치료법입니다. 그리고 여기에 코를 헹굴 선택이 있습니다.
집에서 콧물, 매우 넓습니다. 주입 준비의 기초로 다음을 사용할 수 있습니다.
- 약국 카모마일;
- 금송화 꽃;
- 톱풀 고귀한;
- 흰 버드나무 껍질;
- 약용 세이지;
- 머위, 블랙베리 및 질경이의 잎;
- 감초 뿌리;
- 초원 클로버 등
중요한! 이 비강 세척액의 유통 기한은 24시간에 불과합니다. 다음날 새로운 주입을 준비해야 합니다.
약초 준비 자체는 약국에서 가장 쉽게 구입할 수 있습니다. 주입 준비를위한 조리법이 일반적으로 패키지에 표시되어 있기 때문에 편리합니다. 그러나 종종 마른 혼합물 1-2티스푼을 취하여 그 위에 끓는 물 한 컵을 부어야 합니다. 그런 다음 용기를 뚜껑으로 덮고 자체적으로 실온으로 식을 때까지 양조해야 합니다. 물론 헹구기 전에 치즈 천을 통해 용액을 배수하여 모든 고체 구성 요소를 제거해야합니다.
차 용액
코를 헹구기 위해 차를 사용하는 것은 감기에 대해 위에서 설명한 다른 옵션보다 특별한 이점이 없습니다. 그러나 비강 혼잡과 과도한 점액의 출현은 알레르기 성 비염으로 인해 발생할 수도 있습니다. 그리고 알레르기의 경우 차를 제외한 다른 모든 솔루션은 그다지 효과적이지 않습니다.
이것은 감기에 코를 헹구는 주요 목적이 병원균의 우수한 번식지인 축적된 점액을 제거하는 것이라는 사실로 설명됩니다. 그러나 알레르기가 있는 경우 코에서 나오는 분비물은 본질적으로 거의 항상 물처럼 흐르기 때문에 저절로 흘러나갑니다. 차 용액으로 헹구면 분비물을 묽게 만드는 것이 아니라 강도를 줄이는 데 도움이 됩니다. 차는 코의 모세 혈관 벽을 강화하고 액체에 대한 투과성을 감소시킬 수있는 탄닌을 함유하고 있기 때문에 그러한 효과가 있습니다.
차 헹굼 용액을 준비하려면 중고 차를 끓여 끓는 물로 다시 채우십시오. 여기에는 천연 잎차만 적합하며 파우더 백은 사용할 수 없습니다. 그런 다음 주입액을 실온으로 식히고 무명천을 통해 걸러낸 다음 절차를 시작합니다.
코를 헹구는 방법
특수 도구 사용
이것은 인도 요가의 기술이지만 그럼에도 불구하고 전통 의학의 관점에서 보면 상당히 효과적입니다. 이렇게 하려면 헹굼 용액으로 채워진 형태, 재료 및 디자인 면에서 보다 현대적인 Aqua-Maris라는 특수 찻주전자 또는 장치가 필요합니다. 이 유형의 헹굼에는 여러 단계가 포함됩니다.
- 머리를 기울이고 약간 옆으로 돌립니다.
- 심호흡을 하고 숨을 참으세요.
- 더 높은 것으로 판명 된 콧 구멍에 접시의 주둥이 끝을 부드럽게 삽입하고 액체를 붓기 시작하십시오.
- 용액은 비인두를 통과하여 "아래 콧구멍"으로 흘러나옵니다.
- 다른 콧구멍에 대해 대칭적으로 절차를 반복합니다.
주사기 또는 주사기 사용
이 방법은 구현하기가 매우 간단합니다. 용액을 주사기(바늘 없이!) 또는 고무 주사기 전구에 넣습니다. 액체가 자유롭게 흐를 수 있도록 머리를 약간 아래로 기울여야 합니다. 다음으로 주사기나 주사기의 끝을 콧구멍에 삽입하고 플런저를 살짝 누르거나 벌브를 쥐어짜야 합니다.
중요한! 고압에서 용액을 바르지 마십시오. 너무 강한 액체 분사는 점막을 손상시키거나 내이강으로 침투하여 염증을 유발할 수 있습니다.
피펫
이것은 상대적으로 적은 양의 액체가 비강을 통과하기 때문에 과도한 점액을 씻어내는 매우 효과적인 방법이 아닙니다. 피펫으로 헹구는 것은 비강의 부피가 작기 때문에 어린이에게 가장 효과적입니다.
그러나 이 옵션이 건강에 매우 유익한 한 가지 유형의 플러싱이 있습니다. 이것은 감기에 약초를 주입하여 코를 헹구는 것입니다. 다시 던져
머리를 뒤로 젖히고 각 콧구멍에 식물 준비 용액 3-5방울을 주입합니다. 그런 다음 손가락으로 코를 꼬집고 약 1분 동안 액체가 흐르지 않도록 합니다. 이 경우 액체에 포함된 의약 화합물은 점막에 정착하고 치료 효과를 나타내기 시작할 시간이 있습니다.
깊은 헹굼
이것은 비강을 헹구는 가장 집중적인 방법입니다. 이렇게 하려면 헹굼 용액을 부을 수 있는 상단 가장자리가 넓게 열린 용기(얕은 냄비, 면이 낮은 그릇 등)가 필요합니다. 손가락으로 한쪽 콧구멍을 꼬집고 다른 쪽 콧구멍을 액체에 담그고 콧구멍을 통해 흡입하기 시작해야 합니다. 용액은 전체 비인두를 통과하고 열린 입을 통해 흘러나와야 합니다(다른 용기 또는 싱크대로). 이 기술은 모든 사람에게 편안하지 않을 수 있으며 마스터하려면 먼저 연습해야 할 수도 있습니다.
중요한! 이미 중이강의 염증(중이염)이 있거나 비강의 기계적 폐쇄가 있는 경우 비강 세척을 수행해서는 안 됩니다.
집에서 감기로 코를 헹구는 방법에는 몇 가지 옵션이 있습니다. 그러나 이러한 각 절차는 액화 점액에서 비강을 철저히 기계적으로 청소하여 완료해야 함을 기억해야 합니다. 이렇게하려면 코를 잘 풀고 머리를 아래로 기울이고 바닥을 수직으로 바라봐야합니다. 동시에이 조작은 비 인두에서 모든 물을 제거하여 비강의 저체온을 예방하는 좋은 예방 방법이 될 것입니다. 또한 이를 방지하기 위해 시술 후 최소 1시간은 상온에서 유지하는 것이 필요합니다.
