생강은 기침약이다

생강은 동양 식물이라고 믿어집니다. 그러나 사실 그것은 우리와 함께 성장합니다. 동양에서 생강은 아주 오래전부터 효능이 있는 약재로 사용되어 왔습니다. 그러나 이러한 요리법은 점차 우리 위도로 이동하고 있습니다. 특히 생강이 이제 상당히 유용하기 때문입니다. 모든 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다. 감기와 기침에 생강을 가장 자주 사용하지만 다른 질병도 치료할 수 있습니다.

생강의 성질

생강 뿌리는 올바르게 사용하면 치료 효과 측면에서 유명한 "황금 뿌리"인 인삼과 비교할 수도 있습니다. 생강은 신체에 복잡한 치유 효과가 있습니다.

살균성;
거담제;
항 염증;
방부제;
진경제;
진통제;
저장성;
진정.

또한 소화를 크게 개선하고 면역 체계를 자극하며 식욕을 자극하고 활력을 줍니다.

이 모든 것이 생강의 독특한 구성 덕분에 가능합니다. 미네랄과 미량 원소가 풍부하며 대부분은 필수 요소입니다(칼륨, 마그네슘, 철, 아연, 요오드, 망간, 구리, 크롬, 셀레늄). 생강과 유기산, 에센셜 오일과 바이오플라보노이드를 함유하고 있습니다. 이처럼 몸에 유익한 물질이 풍부하기 때문에 생강은 기침을 빨리 멈추게 하는 치료제일 뿐만 아니라 외모의 원인에 직접적인 영향을 미치는 진짜 약이 됩니다.

선택 및 보관 방법

생강이 기침에 도움이 되는지 여부는 직접 경험해 보면 알 수 있습니다. 생강은 습한 기침과 마른 기침을 신속하게 완화할 수 있는 다목적 치료제입니다. 그러나 거담 작용이 뚜렷하기 때문에 젖은 기침을 훨씬 더 효과적으로 치료하여 가래를 활발하게 배출하는 데 기여합니다.

약용으로는 신선한 생강 뿌리가 가장 유용하고 가치가 있습니다. 시장이나 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다. 올바르게 선택해야 합니다. 뿌리는 온전한 피부로 단단하고 매끄러워야 합니다. 주름이 졌다면 이미 수분이 어느 정도 빠져서 뿌리 자체를 장기간 보관했거나 너무 높은 온도에서 보관했다는 뜻이다. 곰팡이와 부패의 흔적이 없도록 모든면에서 뿌리를 검사하는 것이 필수적입니다. 습도가 높은 곳에 보관하면 나타날 수 있습니다.

뿌리를 냉장고에 집에 보관할 필요가 없습니다. 너무 춥고 습합니다. 이상적인 조건은 실온의 어둡고 건조한 장소입니다.

바깥쪽의 조밀한 피부는 뿌리가 건조해지는 것을 완벽하게 보호합니다. 따라서 생강으로 약을 준비하기 전에 뿌리에서 원하는 크기의 조각을 잘라내어 껍질을 벗기고 나머지는 보관함에 넣어야합니다.

최고의 요리법

다음은 기침 억제제에 생강 뿌리를 사용하는 최고의 민간 요리법입니다. 집에서 몇 분 만에 매우 쉽게 만들 수 있습니다.

생강차. 강한 비생산적인 기침에도 완벽하게 도움이되는 가장 간단하고 효과적인 조리법. 그것은 매우 빠르게 인후통을 완화하고, 가래를 제거하고, 독소 제거를 촉진하고, 회복을 크게 가속화합니다. 준비를 위해 끓는 물로 양조해서는 안되지만 70-80도 이하의 온도의 물로 녹차를 사용하는 것이 좋습니다 ⁰다. 큰 컵이나 보온병에 찻잎 1작은술, 잘게 썬 생강 뿌리 1.5~2cm를 넣고 물을 덮어 뚜껑을 덮는다. 약 10분 동안 주장하고 작은 모금으로 마신다. 따뜻한 차에 꿀 한 티스푼을 더할 수 있습니다.
생강 우유. 생강차보다 순합니다. 밤에 기침을 자주 하는 사람들에게 적합합니다. 생강차만큼 몸에 강력한 자극 효과가 없기 때문에 밤에 마시고 아이들에게 생강 우유를 줄 수 있습니다 (6 세 이후). 껍질을 벗긴 뿌리를 1.5-2cm 갈아서 우유 한 잔에 붓습니다. 약한 불에 올려 끓여서 5 분 동안 끓입니다. 체나 여러 겹의 거즈를 걸러내고 꿀 한 티스푼과 버터 버터 반 티스푼을 넣으십시오. 침대에 누워 있는 동안 소량을 마신다. 생강 우유는 발한을 증가시킬 수 있으므로 미리 갈아입을 옷을 준비하는 것이 좋습니다.
진저브레드 롤리팝. 건조하고 가혹한 기침에 대한 탁월한 치료법은 일반 탄 설탕으로 집에서도 막대 사탕을 만드는 것이 매우 쉽습니다. 그러나 생강 기침 방울은 훨씬 맛있고 효과적입니다. 만들려면 먼저 생강즙을 짜내야 합니다. 이렇게하려면 생강 뿌리의 몇 센티미터를 자르고 미세한 강판에 갈아 넣으십시오. 그런 다음 여러 겹의 무명천을 통해 주스를 짜내십시오. 항균 특성이 있고 면역 체계를 강화하는 갓 짜낸 레몬 주스를 같은 양으로 추가할 수 있습니다. 일반 설탕 한 잔은 저열로 녹여서 황금빛 균일 한 덩어리로 가져와야합니다. 그것에 생강 주스를 붓고 잘 섞은 다음 즉시 열에서 제거하고 금형에 붓습니다. 아이들은 기침 막대 사탕을 좋아합니다. 그러나 그들은 성인을 돕는 데 덜 능하지 않습니다. 심한 공격으로 단단한 기침 방울은 사용하기 위험합니다. 상부 호흡기에 들어갈 수 있습니다. 따뜻한 물이나 우유 한 컵에 롤리팝을 녹여서 물약으로 마실 수 있습니다.
생강 압축. 그것은 전통적인 겨자 고약을 완벽하게 대체할 수 있습니다. 깊이 워밍업하고 경련을 완화하며 진행된 기관지염에도 도움이 됩니다. 작은 전체 생강 뿌리를 껍질을 벗기고 잘게 빻는다. 결과 죽을 수조에서 가열하십시오. 여러 겹으로 접힌 거즈나 두꺼운 면포를 가슴에 대고 압박합니다. 셀로판 랩과 테리 타월로 상단을 덮습니다. 15-20분 동안 유지합니다. 타는 듯한 느낌이 강하면 더 일찍 제거하십시오. 자극을 완화하려면 피부에 진정 크림을 발라야 합니다. 격일로 신청하십시오. 아이들도 그러한 압축을 할 수 있지만 그 전에 화상으로부터 보호하기 위해 베이비 크림으로 섬세한 피부를 윤활하고 압축을 덜 유지해야합니다.
생강 흡입. 어떤 기침에도 좋습니다. ARVI, 독감, 편도선염 및 기타 상부 호흡기 염증성 질환에 특히 효과적입니다. 이를 위해 집에 흡입기가 필요하지 않습니다. 뜨거운 물이 담긴 냄비 위에 머리를 수건으로 덮고 숨을 쉴 수 있습니다. 흡입용 생강수를 준비하려면 껍질을 벗긴 생강 뿌리를 갈아서 끓는 물 1리터에 붓습니다. 생강과 카모마일, 세이지, 금송화, 백리향의 조합은 잘 작동합니다. 식물은 서로의 치유력을 향상시킵니다. 따라서 선택한 마른 허브의 다른 스푼을 물에 추가할 수 있습니다. 허브 대신 같은 식물의 에센셜 오일 몇 방울을 추가할 수 있습니다. 흡입 시간은 5-10분입니다. 그 후에는 최소 30 분 동안, 추운 계절에는 최소 1 시간 동안 밖에 나갈 수 없습니다.

이것들은 기침에 생강을 사용하는 몇 가지 기본적인 방법일 뿐이며 인터넷에 다른 많은 요리법이 있습니다. 그러나 실제로는 모두 위의 변형일 뿐입니다.

조심하십시오 - 드문 경우지만 생강은 강한 알레르기 반응을 일으킵니다. 따라서 처음 사용하기 전에 테스트를 해보는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 뿌리의 작은 조각을 자르고 손목 뒤쪽의 피부에 주스를 바르십시오. 발적, 발진 및 기타 바람직하지 않은 증상이 한 시간 이내에 발생하지 않으면 뿌리를 치료에 사용할 수 있습니다.