고혈압의 합병증

심장 및 혈관의 가장 흔한 질병 중 하나는 동맥성 고혈압으로, 지속적인 고혈압과 다양한 장기 시스템의 합병증을 특징으로 합니다.

기본 정보

혈액이 혈관벽에 가하는 압력의 양은 신체 건강의 가장 중요한 지표 중 하나입니다. 수은의 밀리미터(mm Hg)로 측정됩니다. 이 경우 2개의 수량이 결정됩니다.

심장이 수축하여 혈액을 동맥으로 방출할 때 혈액이 혈관에 작용하는 수축기(상부) 압력입니다.
이완기(하부), 혈액이 심장의 이완된 상태에서 벽을 누르는 것.

표준은 약 120~80mmHg의 압력으로 간주됩니다. st(각각 상단 및 하단). 두 표시기의 오른쪽과 왼쪽에 약간의 편차가 허용됩니다(5-10 단위 이내). 동시에 신체의 다양한 상태는 자체 압력 수준에 해당합니다. 신체 활동 중에는 신체의 자연스러운 생리적 반응으로 간주되는 15-20 단위 범위에서 증가합니다.

규범을 초과하면 140/90 이상의 지표로 간주됩니다. 이러한 상태를 동맥성 고혈압이라고 합니다.

특정 값에 따라 질병의 3도가 구별됩니다.

140/90 - 159/99 범위의 압력;
160/100 - 179/109 범위의 압력;
180/110 이상 범위의 압력.

동맥성 고혈압과 고혈압(본태성 고혈압)이라는 용어 사이에는 종종 혼동이 있습니다. 둘 다 고혈압을 설명하기 때문에 개념은 매우 유사합니다. 그러나 그들 사이에는 중요한 차이점이 있습니다.

고혈압은 일정하고 지속적인 고혈압을 특징으로 하며 심장 및 혈관 질환의 의학적 진단입니다(고혈압 단계 1, 2 또는 3으로 공식화됨).
고혈압은 다음으로 인한 일시적, 단일 또는 반복적인 혈압 상승입니다.
- 신체 활동;
- 정서적 스트레스;
- 특정 약물이나 음식(커피 등) 복용.

따라서 동맥성 고혈압이 특정 합병증을 포함하는 증후군이라면 고혈압은 혈압 상승과 관련된 단기적인 권태감입니다. 실제로, 두 개념은 종종 동일한 의미로 환자에 의해 사용됩니다.

질병의 원인

거의 항상 고혈압은 여러 가지 이유로 발생하며 즉시 발생하지 않고 장기간에 걸쳐 발생합니다. 병리를 일으키는 요인은 기원에 따라 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다.

인간의 생활 방식:
- 비만과 높은 혈중 콜레스테롤 수치를 유발하는 음식 남용;
- 과도한 염분 섭취;
- 좌식 생활 방식 및 비만;
- 흡연 및 과도한 알코올;
- 일정한 스트레스 부하.
만성 질환:
- 1형 및 2형 당뇨병;
- 내분비계 장애;
- 신부전.
유전적 소인(당뇨병, 비만, 선천성 심장병).
연령 요인(나이가 들어감에 따라 심장의 기능과 혈관벽의 강도가 점차 감소하기 시작함).
성적 요인 - 고혈압은 2가지 주요 원인으로 인해 남성보다 여성에서 덜 자주 발생합니다.
- 여성 성 호르몬 에스트로겐은 혈관벽의 탄력에 좋은 영향을 미칩니다.
- 남성은 덜 규칙적인 생활 방식을 취하는 경향이 있습니다.

건강은 절반 정도의 생활 방식에 달려 있으며, 이는 사람이 상당 부분 통제하고 변경할 수 있습니다. 건강한 생활 방식의 요구 사항을 최소한으로 준수하더라도 일반적으로 웰빙이 향상될 뿐만 아니라 동맥성 고혈압이 유발하는 많은 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

결과

동맥성 고혈압의 합병증은 점진적으로 발생하며 일반적으로 다양한 장기 시스템에 복잡한 영향을 미칩니다.

심장 장애

본태성 고혈압은 거의 항상 심장 활동에 합병증을 유발합니다. 이 기관은 혈관과 단일 시스템으로 직접 결합되어 있기 때문입니다. 주된 이유는 장기에 가해지는 부하가 증가하여 몸 전체에 정상적인 수준의 혈액 공급을 보장하기 위해 심장 근육이 더 많이 수축해야 하기 때문입니다. 따라서 심장 근육은 더 많은 산소를 필요로 하고, 그 일에 대처하지 못한 심근 세포는 점차 죽기 시작합니다.

치명적인 경우에는 근육 전체가 죽게 되는데 이를 심근경색이라고 하며 이는 종종 치명적입니다. 이러한 과정은 점진적으로 발전하며 다른 단계에서 다음과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다.

명백한 이유 없이 발생하는 심장 두근거림;
왼쪽의 통증 - 아프고 따끔 거림 (심장 마비, 예리함);
약간의 육체 노동에도 불구하고 빈번한 호흡 곤란과 심장 통증.

이러한 증상이 반드시 고혈압을 나타내는 것은 아니지만 어떤 경우에도 신체의 특정 기능 장애를 나타내며 즉각적인 치료가 필요합니다. 질병은 이미 심각한 결과를 다루는 것보다 항상 초기 단계에서 발견하고 치료하는 것이 더 쉽습니다.

신장병

압력 수준과 신장 활동 사이의 관계는 신체에 들어가는 엄청난 양의 물을 처리하고 소변의 일부 물질과 함께 초과분을 제거한다는 사실에 의해 설명됩니다. 따라서 동맥 고혈압의 합병증은 종종 이러한 기관에 영향을 미칩니다. 대부분 다음과 같은 증상이 있는 신부전이 발생합니다.

설명할 수 없는 피로, 무기력, 지속적인 무관심.
붓기 증가(얼굴과 팔다리가 부어오름).
식욕의 급격한 감소, 메스꺼움, 구토.

종종 이러한 징후는주의를 기울이지 않고 일시적인 현상에 기인합니다. 그러나 결론을 내리기 전에 진단을 수행하는 것이 필수적입니다.

뇌 병리학

머리의 증상은 일반적으로 고혈압의 초기 징후입니다. 그들은 뇌가 혈액 공급을 제공하는 많은 크고 작은 혈관을 관통한다는 사실과 관련이 있습니다. 혈압이 조금만 올라가도 필연적으로 머리 상태에 영향을 미칩니다. 다음과 같은 현상이 관찰됩니다.

다른 장소(주로 측두엽 및 후두엽)에서 발생하는 빈번한 두통.
지속적인 현기증, 특히 가벼운 육체 노동의 배경에 대해.
귀에서 체계적으로 울리는 소리.
암기 과정의 악화, 결석의 출현.

중요한! 일반적으로 그러한 증상에 주의를 기울이는 사람은 거의 없습니다. 동시에 아무 조치도 취하지 않으면 상황이 악화될 뿐입니다. 결과적으로 이것은 종종 마비, 언어 장애 및 종종 사망을 동반하는 뇌졸중(뇌출혈)으로 끝납니다.

예방

이러한 과정은 항상 장기간에 걸쳐 발전하기 때문에 영향을 미치고 합병증을 예방하는 것이 현실적입니다. 또한 필요한 조치를 빨리 취할수록 신체 상태를 안정화하기가 더 쉬워집니다.

적절한 영양 섭취는 건강한 생활 방식의 기본 요구 사항 중 하나입니다. 그것은 압력 수준뿐만 아니라 여러 다른 생리학적 지표(설탕, 위액, 담즙 및 기타 여러 수준)에도 유익한 효과가 있습니다.

다이어트 권장 사항은 다음과 같습니다.

짠 음식의 상당한 제한.
동물성 지방이 많이 함유된 음식 피하기.
알코올 소비를 완전히 줄이거나 피합니다.
튀긴 음식 사용에 대한 상당한 제한.
혈압을 높이는 음식(커피, 매운 음식, 매운 음식)을 주의해서 섭취합니다.
올바른식이 요법 준수 - 하루에 4-5 번 분수, 너무 많은 식사가 없으면 취침 전 4-5 시간 이내에 마지막 식사.

적당하고 체계적인 신체 활동은 근육을 단련하고 신체의 거의 모든 부분에 혈액을 공급하며 지속적인 훈련을 통해 심장과 혈관을 강화합니다.

거의 모든 유형의 활동을 선택할 수 있지만 다음 기능을 고려하는 것이 중요합니다.

운동은 일시적인 것이 아니라 지속적이어야 합니다. 따라서 일주일에 최소 3-4시간은 스포츠 활동에 할애해야 합니다.
하중은 적당해야 합니다. 항상 웰빙에 집중하고 몸에 무리를 주어서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 운동 효과가 정확히 반대가 됩니다. 적절한 부하량의 중요한 기준은 운동 후 가볍고 쾌적한 근육 피로감입니다.
관절이나 심장 질환에 이상이 있는 경우 부하의 종류와 부피를 선택할 때 이를 고려하는 것이 필수적입니다. 이 경우 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
운동은 즐거워야 합니다. 정신에 유익한 영향을 미치고 다음 활동에 완벽하게 동기를 부여합니다.

신체에 적절한 수면(하루 7-8시간)을 제공하고 작업 및 휴식을 위한 최소 요구 사항을 준수하는 것이 중요합니다. 과로와 부족한 업무량 모두 좋지 않습니다. 그러나 휴식은 수동적이 아니라 활동 유형의 변화와 관련된 능동적 상태입니다. 그런 의미에서 신선한 공기를 마시며 걷는 것조차 TV나 컴퓨터 앞에서 시간을 보내는 것보다 훨씬 낫다.

건강한 생활 방식을 통해 동맥성 고혈압 및 기타 질병의 심각한 합병증을 피할 수 있습니다. 동시에 거의 모든 사람이 최소한의 요구 사항을 준수할 수 있습니다. 그것은 모두 사람 자신과 자신의 몸과의 관계에 달려 있습니다.