연령대가 다른 대표자의 혈압은 자연적으로 다릅니다. 수년에 걸쳐 혈관의 마모, 호르몬 변화 및 기타 요인과 관련된 특정 생리적 변화가 신체에서 발생하기 때문입니다. 연령대가 다른 사람들에게 어떤 지표가 있어야하는지 이해하려면 아래에 제시된 "혈압 : 연령별 규범"표에 포함 된 자료를 즉시 참조하십시오.
그러나 지표 자체는 그다지 유익하지 않으므로 데이터를 더 잘 이해하기 위해 압력 편차의 원인과 노년기에 도움이되는 예방 조치를 50 세처럼 느낍니다.
혈압: 정상 및 극단
각 연령에는 지표의 고유 한 특성이 있지만 건강한 사람의 정상적인 혈압 데이터를 반영하는 일반적으로 허용되는 규범이 있습니다.
두 값이 있는 이 표시기:
- 심장 근육의 수축과 동맥으로의 혈액 방출 중에 측정되는 수축기;
- 이완기 - 수축 사이의 간격으로 측정됩니다.
첫 번째는 종종 상단, 두 번째는 하단이라고합니다. 정상적인 것과 그렇지 않은 것은 아래 표에 나와 있습니다.
| 혈압 카테고리 | 수축기(상부) 혈압 mm Hg 미술. | 이완기(낮은) 혈압 mm Hg. 미술. |
|---|---|---|
| 최적 | 120 미만 | 80 미만 |
| 정상 | 130 미만 | 85 미만 |
| 정상 증가 | 130-139 | 85-89 |
| 고혈압 I도(경증) | 140-159 | 90-99 |
| 고혈압 II도(중등도) | 160-179 | 100-109 |
| 고혈압 III도(중등도) | 180 이상 | 110 이상 |
| 국경 | 140-149 | 90 미만 |
| 고립된 수축기 고혈압 | 140 이상 | 90 미만 |
* 참고 1: 사람의 기압이 한 범주에 있고 기압이 낮은 것이 다른 범주에 있으면 상위 범주가 선택됩니다.
** 참고 2: 최적은 심장 질환 발병 위험 및 이로 인한 사망 위험이 최소인 지표로 이해됩니다.
이 다이어그램은 지표의 특정 값이 아닌 표준의 한계를 보여줍니다. 표에서 다음을 따릅니다.
- 사람의 혈압이 140/90 이상이면 지표가 증가합니다(동맥성 고혈압).
- 성인이나 어린이의 경우 110-130 / 80-90 범위에 있으면 정상 혈압입니다.
- 낮은 혈압 한계는 60-70의 값으로 결정됩니다. 성인의 지표가 90/60이면 이것은 동맥성 저혈압의 예입니다.
동시에 거의 항상 표준의 혈압은 안정적으로 동일하지 않습니다. 한 방향과 다른 방향 모두에서 5-10 단위로 변경됩니다.
이러한 현상은 다음과 같이 설명됩니다.
- 신체 활동;
- 스트레스 상황;
- 특정 음식이나 음료(알코올, 커피)의 사용;
- 경련 또는 혈관 확장 효과를 일으키는 특정 약물의 사용.
노트! 일반적인 요인(나이, 성별) 외에 개인적인 요인(생활 습관, 만성 질환, 체중)의 영향을 받기 때문에 정상 혈압이 얼마인지에 대한 질문은 개인별로 결정되는 경우가 많습니다.
따라서 개인의 기준을 이해하기 위해 동맥성 고혈압(고혈압)이 있는지, 혈압이 정상인지 알아보기 위해 의사와 상의하여 조언을 구합니다.
연령별 혈압 기준
압력 수준에 영향을 미치는 신체의 연령 관련 변화는 다음과 같은 과정과 관련이 있습니다.
- 근육(심근)의 노화와 혈관의 구조 조정으로 인한 부하 증가로 인한 심장 기능의 점진적인 저하.
- 혈관의 변화 - 동맥성 고혈압을 유발하는 죽상 경화성 (콜레스테롤) 플라크의 과증식으로 인한 혈류 내강의 수축, 벽의 탄력 감소.
- 신체의 호르몬 변화 (폐경 후 여성의 경우 혈관의 강도를 증가시키는 성 호르몬 에스트로겐 수치가 크게 감소합니다).
객관적인 상황 외에도 부적절한 생활 방식 (흡연, 알코올, 불균형 식단, 체계적인 적당한 신체 활동 부족, 정서적 스트레스 상태의 지속적인 유지)과 관련된 개별 요인의 유해한 영향이 종종 영향을 미칩니다.
아래 연령별 혈압표:
| 나이 | 남자들 | 여성 | ||
|---|---|---|---|---|
| 높은 | 낮추다 | 높은 | 낮추다 | |
| 20-30 | 124 | 77 | 117 | 73 |
| 31-40 | 127 | 80 | 121 | 76 |
| 41-50 | 130 | 82 | 128 | 81 |
| 51-60 | 136 | 84 | 138 | 85 |
| 61-70 | 143 | 86 | 145 | 86 |
| 71-80 | 146 | 83 | 160 | 86 |
| 80세 이상 | 145 | 83 | 158 | 83 |
성인의 혈압 연령 기준은 점차 증가하며 노년기에만 이전 단계에 비해 지표면에서 약간 감소합니다.
허용되는 데이터에는 어린이의 고유한 역학이 있습니다. 아래 표에서 유년기 연령(첫 번째 생일부터 10세까지)의 표준이 훨씬 빠르게 변하는 것을 볼 수 있습니다.
정상 혈압 수치:
어린이의 경우이 경우의 규범과 편차가 더 넓은 범위를 특징으로하기 때문에 혈압이 얼마인지에 대한 질문에 대한 대답은 덜 정확합니다. 또한 사춘기와 신체의 호르몬 변화까지 소년과 소녀의 허용 데이터가 크게 다르기 때문에 어린이의 정상 혈압 지표는 성별과 밀접한 관련이 없습니다. 어떤 혈압이 정상으로 간주되는지에 대한 질문에 대한 대답은 각 개인에 따라 달라지는 특정 범위의 값이기 때문에 규범과의 편차는 특정 간격에 있습니다. 이 때문에 고혈압 전단계의 개념이 있습니다. 경계 상태는 조치를 취하지 않으면 동맥성 고혈압에 쉽게 도달합니다. 특정 연령에서 정상으로 간주되는 혈압을 묻는 질문에 일부 사람들은 130-135 / 90-95라는 숫자가 최적의 값이라고 생각합니다. 사실, 그러한 결과는 경계선 상태를 나타내며, 이는 종종 아무 것도 나타나지 않기 때문에 위험합니다. 사람은 평소처럼 느낍니다. 종종 그것은 심장과 혈관의 편차가 아니라 다른 기관과 관련이 있습니다. 특정 경우에 정상으로 간주되는 혈압을 이해하려면 한 달 동안 모니터링 일지를 작성해 보십시오. 지속적으로 높은 숫자(130/80 이상)가 있고 하루 종일 점프가 있는 경우 편차가 없더라도 의사에게 조언을 구합니다. 지표의 지속적인 과대 평가는 고혈압 발병의 첫 번째 신호입니다. 고혈압의 발달로 일부 압력 지표(180/100 이상)는 경계선입니다. 위반으로 인해 심각한 오작동-고혈압 위기의 위험이 높습니다. 위기는 비상 사태입니다. 희생자는 갑자기 아프고 의식을 잃습니다. 이 경우 의사를 부르는 것이 중요합니다. 압력은 모든 사람들이 모니터링해야 하는 지표 중 하나입니다. 건강한 사람과 질병을 앓고 있는 사람, 젊은이와 성인 모두. 특히주의를 기울입니다. 이러한 위험 그룹에 속하지 않는 사람들의 경우 관리가 의사의 진료실에서 정기적으로 예정된 검사(건강 검진 중)로 구성된 경우 이러한 범주에 대해 매일 체계적으로 관찰해야 합니다. 이를 위해 특정 지표의 비율, 안정화를 위한 치료 과정의 특성 및 측정하는 것이 더 나은 시점에 대해 의사와 상의합니다. 그 후, 그들은 일상적인 측정이 기록되는 데이터 제어 일기를 쓰기 시작합니다. 혈압을 정상으로 되돌리고 심혈관계 합병증을 성공적으로 예방하려면, 몇 가지 간단한 규칙을 따르십시오. 병리학의 예방 또는 치료를 시작하기 전에 의사의 조언을 구하십시오. 부하 규범,식이 요법 및 기타 요소는 특정 유기체의 특성에 따라 항상 개별적입니다. 자신을 조심하고 기억하십시오. 예방은 치료보다 쉽습니다!나이 상한 혈압 mm Hg. 미술. 낮은 혈압 mm Hg. 미술. 최대 14일 65-95 최대 28일 85-115 41-75 2개월에서 1년 95-115 50-75 2~3년 100-115 60-75 3-5년 100-118 60-77 6-10세 100-122 60-79 경계 지표
고혈압 위기는 어떻게 발생합니까?
이 합병증에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.다양한 연령대의 건강을 올바르게 모니터링하는 방법
지표 안정화 대책
