부비동염은 부비동에 영향을 미치는 심각한 질병이며 부적절하거나 시기 적절하지 않은 치료는 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수 있습니다. 그러나 합병증이 없더라도이 질병은 두통, 코 막힘, 풍부한 분비물, 작업 능력 감소 및 전반적인 삶의 질과 같은 많은 불쾌한 순간을 사람에게 가져옵니다. 모든 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 좋으므로 가정에서 부비동염을 예방하는 것이 매우 중요합니다.
문제의 시급성
대부분의 경우 부비동염은 계절에 따른 주변 온도의 감소 또는 신체의 상황적 저체온증으로 발생합니다. 숙련 된 이비인후과 의사는 환자의 주요 유입이 언제 발생하는지 알고 있습니다. 가을과 봄, 기온의 눈에 띄는 변동이 있고 사람이 계절에 맞지 않을 수 있으며 여름 하반기에는 사람들이 휴가에서 돌아올 때 , 저수지에서의 수영으로 인해 종종 과냉각되는 곳 ... 감기의 영향으로 신체의 보호 기능이 약화되고 바이러스와 병원성 박테리아가 신체에 들어가 빠르게 발전합니다.
아데노이드, 비중격 기형, 알레르기가 있는 사람은 부비동염에 더 취약합니다.
이 범주의 사람들은 종종 상악동의 염증으로 변하는 급성 호흡기 감염을 일으키므로 이러한 환자는 부비동염을 예방하는 방법을 알아야 합니다.
부비동염은 일반 비염과 달리 부비동의 전략적 위치로 인해 골막, 상부 호흡기, 치아, 눈 및 뇌에 염증을 일으킬 수 있는 질병입니다. 이를 방지하기 위해서는 부비동염 예방을 정기적으로 수행해야 합니다.
어린이의 부비동염 발병 예방 조치
연구자에 따르면, 이비인후과 질환은 매년 젊어지고 있습니다. 모든 사람들이 연령에 관계없이 부비동염에 걸리기 쉽다는 사실에도 불구하고 최근 수십 년 동안이 질병은 청소년과 아기에서 점점 더 많이 기록되었습니다. 모든 증상이 감기와 동반 콧물을 나타내고 아기가 아직 자신의 건강을 명확하게 설명할 수 없기 때문에 어린이의 상악 충치 염증 진단은 어렵습니다. 어린이가 부비동염을 피하려면 시간이 지남에 따라 테스트 된 몇 가지 실용적인 팁에주의를 기울여야합니다.
- 가정용 가습기를 사용하십시오. 집안의 건조한 공기는 여름의 고온이나 추운 계절의 난방 시스템 작동의 결과일 수 있습니다. 과도하게 건조된 점막은 기능이 나빠져 수분 부족으로 섬모가 서로 달라붙어 배수 기능이 제대로 이루어지지 않는다. 가습기가 없다면 젖은 시트나 더 자주 샤워를 하면 문제를 해결할 수 있습니다. 또한 첨가물 없이 간단한 수증기(스튜 냄비나 주전자 위)로 몇 분 동안 흡입을 실시합니다.
- 부비동의 정상적인 위생을 유지하고 점액을 희석하려면 어린이에게 많은 양의 물 또는 기타 액체(주스, 과일 음료, 과일 음료, 차)를 제공해야 합니다.
- 식염수 또는 특수 스프레이로 정기적으로 비강을 세척하십시오. 이렇게 하면 비강에 수분을 공급하고 공기 흐름으로 들어오는 세균을 씻어내는 데 도움이 됩니다.
콧물이 있는 어린이는 알레르기가 가장 많이 발생하는 기간(봄 중순 및 돼지풀 개화 시기)에 장기간 야외 노출을 피해야 합니다. 알레르겐의 수를 줄이려면 창문을 닫고 에어컨을 사용하여 공기를 교환해야 합니다. 이 경우 장치의 필터 자체가 감염원이 되지 않도록 정기적으로 청소해야 합니다.- 만성 부비동염이 있는 어린이는 특별한 부모의 감독이 필요합니다. 질병의 급성기 발병을 유발할 수 있는 상황은 피해야 합니다: 염소 처리된 물이 있는 수영장에서 다이빙, 수동 흡연, 불충분하게 가열된 수역에서 수영.
- 아기에게 비염이 있으면 비행기 여행을 포기하는 것이 좋습니다. 항공기의 상승 및 하강과 관련된 압력 상승 및 하강 시 청각(유스타키오)관이 막힐 수 있습니다. 아기는 이착륙하는 동안 중이와 부비동에 불편함을 느낄 것입니다. 비행을 취소할 수 없는 경우 이륙 전 점안액을 사용하고 비행 중에 식염수를 스프레이해야 합니다.
콧물이 있는 어린이는 알레르기가 가장 많이 발생하는 기간(봄 중순 및 돼지풀 개화 시기)에 장기간 야외 노출을 피해야 합니다. 알레르겐의 수를 줄이려면 창문을 닫고 에어컨을 사용하여 공기를 교환해야 합니다. 이 경우 장치의 필터 자체가 감염원이 되지 않도록 정기적으로 청소해야 합니다.성인을 위한 부비동염 예방
성인의 부비동염 예방에는 어린이에게 사용되는 방법이 부분적으로 포함되지만 차이점이 있습니다. 질병을 예방할 수 있는 방법:
- 점액을 제거하기 위해 바다 또는 식염(0.9%) 용액으로 코를 헹굽니다.
- 많은 노력 없이 코를 정확하게 풀 필요가 있습니다. 코를 부드럽게 풀면 분비물이 충치로 역류하여 연결 채널을 막는 것을 방지할 수 있습니다. 콧물이 유스타키오관과 내이로 들어가는 것을 방지하기 위해 각 콧구멍을 차례로 불어냅니다.
- 다른 병인의 비부종으로 의사의 처방에 따라 상악 충치의 점액 정체를 방지하기 위해 충혈 완화제를 복용해야합니다.
- 압축은 부비동 주위의 혈액 순환을 개선하고 내부 분비물을 액화하는 데 도움이 됩니다. 가열 된 젖은 수건을 얼굴에 10 분 동안 놓고 절차를 하루 동안 여러 번 반복합니다.
- 외부 자극은 또한 코의 상피 조직 상태에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 주로 담배 연기와 휘발성 요소(페인트, 바니시, 세척제)를 방출하는 화학 물질과 관련이 있습니다. 불쾌한 매운 냄새가 나는 물질을 사용하는 장소는 피해야 합니다.
- 잦은 비염이나 부비동염의 악화로 알레르기 검사를받을 가치가 있습니다. 아마도 이것이 이유 일 것입니다. 알레르겐을 제거하면 기분이 나아질 것입니다.
부비동염을 예방하기 위한 예방은 매우 다양할 수 있습니다. 예를 들어, 많은 전문가들은 겨자 기름을 사용하여 부비동 돌출 부위에서 예방적 자기 마사지를 할 것을 조언합니다. 이것은 그들에 대한 혈류를 향상시키고 분비 정체를 방지합니다.
다음 운동도 제안됩니다. 2초 동안 사람이 적극적으로 공기를 흡입합니다. 이것은 정체 된 공기를 제거하여 부비동을 환기시킵니다. 비강이 부어 오르면 혈관 수축제 (Galazolin, Nazivin, Rinazolin)를 바르고 10-15 분 후에 과호흡을 할 수 있습니다.
일반 면역 강화
통계에 따르면 면역력이 약한 사람들은 대부분 부비동염으로 고통받습니다. 외부 영향에 대한 신체의 방어 반응을 높이는 데 도움이 되는 여러 가지 조치가 있습니다.
- 체육은 모든 사람에게 항상 유용합니다. 심한 스트레스가 없는 가벼운 운동, 공원이나 좋은 날씨에 경기장에서 조깅을 하면 몸이 단련된다. 특히 염소 처리된 물이 있는 수영장에서는 수영에 주의해야 합니다. 물이 비강에 들어가지 않도록 해야 합니다.
- 적절한 영양. 일년 내내 식단은 지방, 탄수화물 및 단백질을 필요한 비율로 포함하는 건강하고 균형 잡힌 식단이어야 합니다. 섬유질, 거대 및 미량 원소가 풍부한 딸기, 야채 및 과일을 먹는 것이 항상 좋습니다.
- 감염의 근원이고 면역 체계를 약화시키는 호흡기 질환의 적시 치료. 독감에 걸리지 않도록 하거나 더 가벼운 형태로 접종하는 것을 잊지 마십시오.
- 정기적인 치과 방문.상악강의 하부벽은 또한 구강의 상부벽이기도 하다. 때때로 두개골의 해부학적 구조는 윗니의 어금니가 상악동으로 돌출되어 있습니다. 이 상황은 우식 치아에서 챔버의 점막으로 감염이 빠르게 전이됩니다. 양치질을 하고, 식사 후에는 입을 헹구고, 입안을 소독해야 합니다.
- 미량 원소, 면역 조절제, 경화가 포함 된 비타민 복합제 복용.
- 일과 휴식을 위한 시간의 균형을 유지하고 하루에 최소 8시간 동안 충분한 수면을 취합니다.
비강의 해부학 적 결함에 특별한주의를 기울여야합니다. 폴립의 존재, 중격의 만곡, 조직 성장은 비강 호흡을 손상시킵니다. 결함을 외과적으로 제거하면 공기의 자유로운 통과가 재개되고 국소 면역이 향상됩니다.
부비동염 예방을 위한 민간 요법
민간 요법에서는 일반적으로 ENT 질환을 예방하고 특히 부비동염을 예방하기 위해 신체 강화에 특별한주의를 기울였습니다. 집에서 쉽게 적용할 수 있는 간단하고 저렴한 방법은 매우 유명합니다.
- 천연 벌꿀을 물과 1:1 비율로 희석하여 미리 콧물을 제거한 코에 묻습니다. 예를 들어 viburnum 주스와 같은 다른 천연 성분이 종종이 혼합물에 추가됩니다. 꿀 흡입도 도움이 됩니다. 양봉 제품은 점막과 접촉하면 뚜렷한 항균 효과가 있습니다.
- 소다 흡입은 강력한 항염 및 살균 효과가 있습니다. 베이킹 소다 4티스푼을 따뜻한 물 1리터에 희석하면 뜨거운 물을 사용하지 않는 것이 중요하므로 베이킹 소다 사용의 이점을 무효화할 수 있습니다.
- 뜨거운 물에 유칼립투스, 카모마일, 야로우, 금송화 또는 여러 약초 컬렉션의 팅크 5-6 방울을 추가하여 코를 관개합니다.
- 피톤치드가 함유된 양 고추 냉이, 양파, 마늘 먹기. 그들은 부비동을 정화하고 면역 체계를 강화하며 병원체를 파괴하는 데 도움이됩니다. 가장 많은 양의 피톤치드를 방출하기 위해 이러한 제품을 죽으로 갈아서 증기를 코로 흡입합니다.
- 끓는 물에 녹인 마른 멘톨, 프로 폴리스의 알코올 팅크 및 삶은 감자로 흡입.
약한 과망간산 칼륨 또는 요오드 용액 몇 방울을 첨가하여 따뜻한 물로 헹굽니다. 하루에도 여러 번 반복됩니다.
