아이의 활동은 그가 건강하다는 것을 나타냅니다. 그러나 야외 게임이나 기타 신체 활동 중에 기침을 시작하면 놀라운 것입니다. 그러한 경우 부모는 즉시 아기를 "진정"시키려고 노력하고 다른 직업을 제공합니다. 이것은 얼마나 정확하며 신체 활동 중 어린이의 기침은 무엇을 나타낼 수 있습니까?
부하 대 용량 비율
신체 활동은 항상 일정량의 운동 및 심박수와 관련이 있습니다. 물론 일상 생활에서 계산하는 사람은 거의 없습니다. 가장 중요한 것은 신체 활동이 심박수와 호흡을 증가시켜 호흡기에 부담을 준다는 것을 이해하는 것입니다. 감염, 연기 또는 먼지가 섞인 공기의 형태로 자극제가 있으면 신체가 반사적으로 제거하려고 시도하기 때문에 기침이 발생합니다.
또한 어떤 신체 활동이나 약간의 조깅, 전염성 웃음 중에도 신체는 더 많은 산소를 필요로 하며, 산소 부족으로 인해 점막이 건조해지고 인후통이 발생합니다.
또한 운동 중 기침의 출현은 다음 질병 중 하나의 발병을 나타낼 수 있다고 믿어집니다.
- 기관지염 및이 경우 공격 중에 가래가 방출되고 기관지 경련 자체는 질병이 호흡기 점막에 영향을 미치고 집중적 인 공기 운동으로 추가 자극이 발생하기 때문입니다.
- 폐렴 및이 질병으로 기침하는 동안 옆구리의 통증이 느껴지고 호흡 곤란이 나타납니다.
- 심부전;
- 심폐 기능 부전;
- 알레르기;
- 호흡 곤란 및 질식과 같은 징후로 나타나는 기관지 천식.
이것은 어린이와 성인 모두의 기침에 적용됩니다. 그러나 실습에서 알 수 있듯이 신체 활동으로 기관지 천식으로 인해 기침이 가장 자주 나타납니다. 또한 거리에서 조용히 머무는 동안에도 계속될 수 있습니다.
운동 후에도 기침이 지속되면 다음과 같은 문제가 있음을 나타낼 수도 있습니다.
- 아르비;
- 바이러스성 기관지염;
- 폐렴;
- 흉막염.
또한, 너무 많이 흡연하는 성인에게서 공격이 시작될 수 있습니다. 이 경우 기도가 거의 지속적으로 자극을 받고 신체 활동이 이 효과를 향상시키기 때문입니다. 따라서 예를 들어 의사는 운동 선수에게 금연을 권장합니다.
신체 활동 후 기침은 결핵에도 나타납니다. 초기에는 마른기침이 나다가 심해지며 많은 양의 가래가 나오며 호흡부전이 나타난다.
운동 중이나 후에 공격의 진정한 본질은 검사 후에 만 u200bu200b명확해질 수 있으며 신체가 단순히 육체 노동을 할 준비가되어 있지 않다는 것이 종종 밝혀집니다.
기침 제거에 적합한 방법
기관지 경련의 도움으로 호흡기가 정상적으로 작동하는 것을 방해하는 것을 거부한다는 것을 잊지 마십시오. 기관지염, 기관지 천식, 급성 호흡기 감염 및 급성 호흡기 바이러스 감염과 함께 기침의 알레르기 특성으로 인해 신체는 자극제를 제거할 수 있으며 도움이 필요합니다. 그러나 항생제 나 강력한 진해제를 스스로 복용해서는 안되며 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그리고 기침을 즉시 멈추기 위해서는 때때로 깨끗한 물을 조금 마시는 것으로 충분합니다.
가능한 모든 "왜"와 "만약에 해야 할 일"에 대한 답변을 얻으려면 의사와의 상담이 필요합니다. 그러나 대부분의 경우 성인이나 어린이의 운동 중 기침은 질병 후 잔여 물임이 밝혀졌습니다. 점막이 회복되지 않았음을 나타냅니다.
또한 기도 문제는 효과적인 근육 기능에 필요한 체내 마그네슘 결핍으로 인해 발생한다는 것을 알 수 있습니다. 기관지 경련을 예방하기 위해 이 미량 원소를 함유한 약을 복용하거나 마그네슘이 함유된 식품을 식단에 도입해야 할 수 있습니다.
기관지 천식으로 인해 기침이 발생하면 의사가 기관지를 확장시키는 약물을 처방할 수 있습니다. 그러한 약을 스스로 선택해서는 안됩니다. 그러나 의사가 치료법을 처방하더라도 과도하게 활동할 필요는 없습니다. 하루에 6 번 이상 약을 복용해야합니다.
기관지염, 폐렴, 급성 호흡기 바이러스 감염 또는 기타 호흡기 질환의 증상과 잔류 효과를 신체가 신속하게 제거하도록 돕기 위해 Ambrobene 시럽을 처방할 수 있습니다. 가장 효과적인 의약품 중 하나로 인식되고 있습니다. Ambrobene은 성인과 어린이 모두에게 적합합니다.
기침이 알레르기가 있으면 의사는 동종 요법 성분 만 함유 한 다른 시럽 인 "Atma"를 조언합니다. 호흡기 감염병인 기관지염의 증상을 없애는데도 적합하다. 또한 이 시럽은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.
보조제로 레몬, 글리세린 및 꿀을 혼합하여 섭취할 수 있습니다. 레몬을 저열로 10분 동안 끓여 주스를 유리잔에 짜내고 수조에 녹인 글리세린 2테이블스푼과 꿀을 넣어야 합니다. 유리가 완전히 채워질 수 있도록 충분한 꿀이 있어야합니다. 약 1 큰 술을 하루에 6 번 복용하십시오.
예방
어린이의 기침 위험을 줄이는 것은 가능합니다. 아기가 실내에서 야외 게임을 하다가 기침을 하면 실내 공기가 충분히 가습되도록 관리해야 합니다. 이것은 가습기 또는 습식 청소를 사용하여 수행됩니다. 또한 이미 스트레스 증가의 징후로 간주되기 때문에 게임 중에 어린이가 너무 많이 땀을 흘리지 않도록 해야 합니다.
몸에 극적으로 과부하가 걸리지 않는 것도 중요합니다. 스포츠에 진지하게 참여하기로 결정한 나이가 많은 어린이 또는 성인은 먼저 훈련에 20분 이상을 할애하지 않아야 합니다. 그런 다음 부하가 점차 증가하고 예를 들어 달리기를 선택한 경우 2개월 후에만 30분 교육으로 전환할 수 있습니다.
부하를 제어하는 것이 좋습니다. 그들과 관련하여 놀라운 변화가 발생하고 오랫동안 개선되지 않으면 의사에게 이에 대해 알리는 것이 좋습니다.
