고혈압을 위한 자연의 독특한 요리법 - 링곤베리

고혈압 환자는 혈압을 낮추는 약을 복용해야 합니다. 그러나 이러한 의약품에 대한 의존성은 한편으로 상당한 비용으로 표현되며, 이는 경제 위기 동안 가계 예산에 너무 부담이 되고 다른 한편으로는 모든 의약품이 화학이기 때문에 전체 유기체에 대한 스트레스, 독소, 유해 물질의 근원.

전통 의학은 또 다른 문제입니다. 수세기에 걸쳐 수집된 자연의 선물을 기반으로 한 독특한 요리법은 사람들에게 건강과 장수의 세계로 향하는 문을 열어 해로움과 비용 없이 하나 또는 다른 질병을 제거할 수 있는 훌륭한 기회를 제공합니다.

이 기사에서 우리는 특히 열매에 대해 이야기할 것입니다. 링곤베리가 혈압을 높이거나 낮추나요?

혈압을 낮추는 딸기

그렇다면 어떤 열매가 혈압을 낮추는가? 이 질문에 대한 답은 수세기 동안 자연의 움푹 들어간 곳에서 찾을 수 있습니다. 오랫동안 산도가 높은 열매는 혈압을 낮추는 것으로 믿어졌습니다.

이를 위해 야생 장미, 라즈베리, 크랜베리, 검은 건포도의 주입, 달인이 의약 목적으로 사용되었습니다. 그러나 자연은 선물에 관대하며 열매의 종류가 풍부합니다. 산사 나무속, 블루 베리, 블루 베리, 초크 베리, 바다 갈매 나무속 ... 모두 압력에 대한 많은 요리법에서도 언급됩니다.

그러나 즉시 문제가 발생합니다. 동일한 블루베리 또는 바다 갈매 나무속이 압력을 증가 또는 감소합니까? 여기서 대답은 모호합니다. 식물의 효과는 열매 자체 또는 잎이 의약 목적으로 사용되는지 여부에 달려 있습니다. 따라서 바다 갈매 나무속 잎은 압력을 극적으로 낮추는 특성이 있으며 펄프는 더 이상 그러한 현저한 효과로 알려져 있지 않으므로 소량의 사용은 저장성 환자에게도 허용됩니다.

링곤베리 베리는 또 다른 문제입니다. 화학 성분에 포함된 물질은 고혈압에 처방되는 의약품의 좋은 유사체로 작용할 수 있습니다.

링곤베리 속성

링곤베리는 고대부터 약효로 유명했습니다. 고대 세계의 치료사들은 힘든 전투를 견뎌낸 전사, 쇠약해진 어린이, 노인을 치료하기 위한 강화제, 강장제로 사용했습니다.

링곤베리 펄프에는 수많은 건강 증진 물질이 포함되어 있습니다.

• 비타민;
• 아미노산;
• 제산제;
• 식물성 섬유;
• 탄산수.

베리에 함유된 비타민 중에서 다음을 구별할 수 있습니다.

1. 그리고 가장 강력한 세포 재생 자극제로 알려져 있습니다.
2. 생명의 에너지로 세포를 포화시킵니다.
3. C는 노화, 세포 구조 파괴를 방지하는 항산화제이며 강화 특성으로 유명합니다.
4. 성장 비타민 D는 어린이와 성인, 특히 노년기에 탄력을 잃어가는 골격 및 근육계의 추가 보호가 필요한 경우에 필요합니다.

탄닌, 카르 복실, 벤조산 및 기타 아미노산, 아미노산은 신체에서 가속화 된 신진 대사 과정을 시작하여 지질 대사와 건강한 세포 배경 형성에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

식물 섬유와 제산제는 소화를 촉진하고 소화 과정을 개선하는 데 도움이 됩니다.

주의: 베리의 식물성 섬유 함량이 높기 때문에 위벽을 자극하므로 산도가 높은 사람에게는 금기입니다.

링곤베리는 인간의 압력에 어떤 영향을 미칩니까?

오늘날 인류의 무기고에 풍부한 과학적 연구 경험이있을 때 의학적 관점에서 베리의 작용을 입증하는 것이 가능합니다. 아미노산, 산, 비타민 및 미네랄 외에도 링곤베리 펄프에는 베타체 스테롤이 함유되어 있어 산성 배지와 함께 혈관벽에 콜레스테롤이 침착되는 것을 방지합니다. 정상적인 혈류를 차단하는 혈관의 치명적인 플라크 형성에 기여하는 것은 체내의 과도한 콜레스테롤이라는 것이 입증되었습니다. 콜레스테롤 형성을 촉진하고 결과적으로 혈압을 증가시킵니다. 지방 및 튀긴 음식, 소금, 설탕, 알코올, 담배. 콜레스테롤 플라크의 축적과 혈관의 압박으로 인해 심장 마비, 뇌졸중 및 허혈성 질환이 발생합니다. 어린 시절 베리 - 링곤 베리에서 많은 사람들에게 간단하고 친숙한 소량을 섭취하면 인간의 건강과 삶에 대한 이러한 끔찍한 결과를 피할 수 있으므로 고혈압에서 치유되고 유용합니다.

고혈압 환자를 위한 링곤베리 복용량

어떤 사업이든 황금률이 ​​좋습니다. 이것은 또한 베리, 특히 링곤베리의 섭취에도 적용됩니다. 그 이유는 여기에 포함된 산과 식물 섬유가 위와 장의 벽을 자극하는 경향이 있기 때문입니다. 영양사는 하루에 한 줌의 신선한 베리(작은 것, 약 2테이블스푼으로 측정) 이상을 섭취하지 말 것을 권장합니다. 신선한 펄프에는 혈압을 낮추고 건강과 에너지로 몸을 충전하는 귀중한 물질인 비타민이 들어 있습니다. Lingonberry는 노화 방지 특성으로 유명하여 혈압 정상화 효과와 함께 사람이 장수와 아름다움의 열쇠를 받는데 이것도 중요합니다.

가공된 링곤베리는 대량으로 섭취할 수 있습니다. 따라서 향기로운 링곤 베리 잼은 모든 테이블의 장식 일뿐만 아니라 그러한 항아리로 과식할 수 없다면 금기 사항과 부작용이없는 우수한 약이 될 것입니다.

종종 요리 전문가는 링곤베리를 사용하여 제과 및 스낵, 뜨거운 요리 등 모든 종류의 요리를 준비합니다. 그러한 음식에 신선한 주스와 펄프와 같은 귀중한 요소가 많지 않더라도 조리 된 링곤 베리가있는 요리가 유용하고 고혈압 환자의 건강에도 유익한 영향을 미친다는 점은 주목할 만합니다.

가장 좋은 조리법은 강판에 간 링곤베리와 설탕을 섞은 것으로 식사 15-20분 전에 한 스푼을 따뜻한 물 반 컵으로 씻어 내리는 것입니다.

고혈압을위한 링곤 베리 요리법

전통 의학의 현대 돼지 저금통에는 링곤베리를 기반으로 한 수많은 훌륭한 요리법이 포함되어 있습니다. 따라서 lingonberry 팅크는 많은 질병 치료의 효과와 제조 용이성으로 인해 매우 인기가 있습니다.

그러한 팅크를 만드는 것은 배를 껍질을 벗기는 것만큼 쉽습니다. 1-2kg의 링곤베리, 1-2리터의 보드카(항상 고품질) 및 100-150gr만 있으면 됩니다. 입자가 굵은 설탕.

열매를 철저히 씻고 설탕으로 갈아서 보드카를 부은 후 혼합물을 한 달 동안 시원하고 어두운 곳으로 옮깁니다.

중요: 이번 달 동안 4-5일마다 팅크를 잘 흔들어 주십시오.

규정 된 기간이 만료 된 후 팅크는 형성된 침전물에서 여과 된 후 사용할 준비가됩니다.

혈액 순환을 개선하고 신진 대사 과정을 자극하며 고혈압을 치료하려면 식사 30 분 전에 마신 링곤 베리 팅크 10-20 방울이 포함 된 수용액을 사용하십시오.

잎의 달인은 아주 좋은 효과가 있습니다. 달인을 준비하려면 소수의 신선한(또는 말린) 식물 잎이 필요합니다.

잎이 잘립니다 (그러나 칼의 금속 표면과 접촉하면 산화가 일어나고 결과적으로 포함 된 유용한 요소의 상당 부분이 파괴되기 때문에 손으로 찢는 것이 좋습니다. 링곤베리 잎).

그런 다음 그들은 끓는 물의 머그잔 (350-500 gr.)으로 채워진 에나멜 그릇에 넣습니다.

닫힌 뚜껑 아래에서 1 시간 동안 주장한 다음 하루에 두 번 식사 20 분 전에 유리의 1/3을 긴장시키고 마 십니다.

국물에 있는 잎의 영양분을 최대한으로 방출하기 위해서는 수욕에서 30~40분 삶고 1시간 동안 그대로 두는 것이 좋습니다.

건강을 유지하려면 링곤베리로 샐러드를 만들거나 야채와 링곤베리로 스튜를 만드십시오.

이제 간단한 민간 요법으로 고혈압으로 혈압을 낮추는 방법에 대한 모든 것을 알게되었습니다. 좋은 레시피, 자연의 선물을 참고하고 감상하고 건강하세요!