계피가 혈압을 안정시키나요?

계피는 기분 좋은 향을 지닌 잘 알려진 향신료입니다. 그것은 종종 패스트리와 커피에 첨가됩니다. 그러나 그녀가 고혈압과 같은 불쾌한 질병에 대처하는 방법을 자주 알고 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 고혈압 환자는 종종 "계피가 혈압을 높이거나 낮추는데, 고혈압에 유용합니까?"라는 질문을 받습니다. 그것들을 다루기 위해서는 이 향신료가 가지고 있는 유용한 특성과 인체에 치유 효과를 줄 수 있는 방법을 이해해야 합니다.

이 향신료는 비타민, 미량 원소, 일반적인 상태에 좋은 영향을 미치고 면역력을 높이고 신진 대사 과정을 개선하는 다른 물질 그룹을 포함하여 신체에 유용한 구성 요소를 많이 포함합니다. 그 중 일부가 표에 나와 있습니다.

요소	신체에 미치는 영향
비타민 B	대사 과정 정상화, 상처 치유 및 조혈 촉진
비타민 C	면역력 향상, 혈액 응고 및 조직 복구 과정에 참여
비타민 E	노화 과정을 늦추고 생식선의 기능을 보장하며 신진 대사 과정을 정상화합니다.
망간	뼈 형성, 면역 반응의 과정을 제공하고 탄수화물과 지질의 신진 대사에 참여합니다
철	헤모글로빈의 일부이며 DNA 합성, 조혈 과정에 참여
아연	조직 회복, 신체 성장 과정에 참여, 생식 기능 제공
에센셜 오일	항염, 혈관 확장 작용

그러한 귀중한 물질의 존재는 계피 섭취가 신체에 미치는 긍정적인 영향을 설명합니다. 다른 장기 시스템에 복잡한 영향을 미칩니다.

몸을 톤업;
혈류와 심장 기능을 개선합니다.
시력의 선명도를 높입니다.
뇌에서보다 강렬한 과정을 촉진합니다.
가벼운 통증 완화제 역할을합니다 (치통, 두통 및 간의 급성 통증).
혈당 수치를 정상화하는 데 도움이 됩니다.

계피가 인간의 혈압에 미치는 영향

고혈압의 일반적인 원인 중 하나는 혈관 내벽에 콜레스테롤이 축적되는 것입니다. 그들은 혈관 내강을 좁히고 정상적인 혈류를 상당히 방해합니다. 결과적으로 이것은 심장 질환, 심장 마비, 뇌졸중 및 기타 합병증의 발병으로 이어질 수 있습니다.

폴리페놀과 같이 혈관벽을 확장시키는 물질이 있습니다. 계피에 들어있는 것은이 향신료로 인해 혈관 확장 효과가 있습니다.

이러한 동일한 물질은 적포도주, 자색 감자, 석류 및 기타 과일 및 채소에서 발견됩니다. 그것들을 기반으로 한 요리법은 혈압을 정상화하고 고혈압 증상을 없애는 데 실제로 도움이됩니다.

빈번한 두통, 머리의 소음;
현기증;
주의력 저하, 기억력 저하;
오한과 과도한 발한;
눈이 어두워짐;
팔다리의 마비.

계피는 혈압을 낮추기 때문에 설명된 증상을 완화시키는 많은 요리법에 사용됩니다. 조리법은 간단하고 매우 저렴합니다.

여러 덩어리의 향신료(약 2티스푼)를 요구르트 및 꿀과 같은 양으로 혼합할 수 있습니다. 이 혼합물은 매 식사 전에 반 잔씩 마셔야 합니다. 치료는 약 2주 동안 지속됩니다. 이 기간 동안 실질적인 결과를 얻을 수 있습니다.
조리법의 발효유 기반이있는 또 다른 옵션은 케 피어와 관련이 있습니다. 지방 함량이 높은 케 피어 한 잔을 마시고 (가장 중요한 것은 신선하다는 것입니다) 계피 1-1.5 티스푼을 넣고 취침 전에 전체 잔을 마셔야합니다. 안정적인 결과를 얻을 때까지 아침에 제품을 복용할 수 있습니다.
또한 향신료는 추가 재료 없이도 섭취할 수 있습니다. 이를 위해 1티스푼의 가루를 물 한 컵에 녹이고 매 식사 전에 혼합물을 마실 수 있습니다. 일반적으로 결과는 치료 첫 주 이내에 나타나기 시작합니다.
달콤한 애호가는 계피와 가루 설탕을 기본으로 한 레시피를 시도할 수 있으며 이러한 구성 요소를 1:3의 비율로 혼합합니다. 매 식사 전에 2티스푼의 단맛을 섭취해야 합니다(커피에 녹이거나 말려서 먹을 수 있음).
그리고 아마도 가장 간단한 조리법은 매일 식사에 계피를 사용하는 것입니다. 이렇게하려면 빵에 꿀을 뿌리고 향신료를 많이 뿌릴 수 있습니다.

흥미롭네요! 이러한 아침 식사는 미국과 캐나다에서 매우 일반적입니다. 고혈압이 있는 노인에게는 매일 아침 식사로 꿀 계피 빵이 제공됩니다. 결과적으로 건강이 눈에 띄게 좋아집니다.

고혈압 환자에게 계피를 사용하는 용량

고혈압에 대한 계피는 환자의 개별 특성에 따라 특정 용량으로 복용합니다.

상한 압력이 155-160 단위 범위에 있는 경우 하루에 1티스푼 이하의 계피를 섭취해야 합니다.
상한 값이 이 숫자보다 크면 복용량을 1.5-2배 늘려야 합니다.

항상 내부 상태에 초점을 맞춰 신중하게 복용량을 조정하고 항상 안압계로 압력을 측정해야 합니다. 치료효과가 약한 경우에는 즉시 증량하지 마십시오. 적어도 일주일 동안 치료를 계속해야합니다.

흥미롭네요! 당뇨병 협회 회장인 이스라엘 의사 Weinstein의 연구에 따르면 계피를 한 번 복용해도 혈압이 3단위 낮아진다고 합니다. 의사는 고혈압의 계피가 실제로 도움이 된다는 결론에 도달했습니다. 따라서 고혈압 환자는 하루에 1티스푼을 순수한 형태로 또는 다른 제품과 혼합하여 체계적으로 섭취해야 합니다.

부작용 및 금기 사항

계피를 과도하게 섭취하면 일부 부작용이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 과도한 복용량에서는 약간의 혼수와 무관심을 유발할 뿐만 아니라 두통을 유발할 수 있습니다.

향신료는 다음 범주의 사람들이 주의해서 사용해야 합니다.

임산부(특히 임신 첫 12주).
만성 간 질환이 있는 사람.
계피 성분에 대한 개인적인 편협함.

계피가 만들어내는 고혈압의 이점과 해로움은 충분히 연구되었으므로 부작용이 있는 경우에는 치료를 중단하고 의사와 상담하는 것이 필수적입니다.

올바른 품질의 계피를 선택하는 방법

계피의 품질은 치유력에 직접적으로 반영됩니다. 계피는 주로 열대 지방에서 자라는 상록수입니다. 말린 껍질은 제과 및 의료용으로 사용됩니다. 압연 튜브 형태로 판매되거나 바닥 상태로 즉시 판매됩니다. 튜브 형태의 계피를 선택하면 모양과 아로마 포화도를 진행해야합니다.

최고 품질의 향신료는 실론 섬에서 자라는 나무에서 얻습니다. 말린 수피 튜브는 강하고 풍부한 향을 가지고 있으며 손가락으로 누르면 쉽게 부서집니다. 밝은 갈색과 주황색입니다.
품질 계피의 값싼 아날로그는 중국 나무에서 얻습니다. 세뇨관은 풍부한 향을 가지고 있으며, 적갈색에 가깝습니다. 그들은 더 강한 구조를 가지고 있기 때문에 무너지지 않습니다. 이러한 계피(계피라고도 함)는 맛이 덜 강하고 약용 가치가 현저히 낮습니다.