심장 통증과 운동의 연관성

육체 노동 후 심장 부위의 심한 통증의 출현은 노동 연령의 사람들의 주요 사망 원인 인 허혈성 기관 질환의 특징적인 증상입니다. 올바르게 선택된 운동은 혈관을 강화하고 병리학의 발달을 예방합니다. 그러나 소모적인 훈련, 부적절한 작업 및 휴식은 심장 근육을 고갈시키고 정상적인 기능을 방해합니다.

스포츠와 심장: 영향력의 메커니즘

스포츠 활동 중에는 유산소 운동... 이것은 심장 근육의 힘과 지구력을 증가시키는 것을 목표로하는 특별한 운동 세트입니다. 이 그룹에는 다음이 포함됩니다.

수영;
운영;
경주 걷기;
자전거 타기;
트레드밀과 궤도 트랙에 대한 수업.

육체 노동 중 근육 섬유의 수축은 혈액에서 나오는 에너지 소비 증가를 동반합니다. 산소 결핍을 보상하기 위해 심혈관 시스템은 수축 빈도의 증가와 혈압 증가로 반응합니다.

다양한 스포츠에 장기간 참여하면 다음과 같은 심장의 생리적 변화가 유발됩니다.

좌심실강의 확장과 함께 심근 근육량의 증가(비대). 편차는 탐침에 의해 결정됩니다(쇄골 중앙선의 왼쪽으로 정점 임펄스의 변위가 있음).
수축력이 증가하면 말초 혈관의 맥동이 증가합니다. 결국, 심장의 작용은 Frank-Starling 법칙에 의해 결정됩니다. 근육 섬유가 길수록 수축하는 힘이 커집니다.
수축기 용적(한 번의 수축으로 심장의 심실에서 혈관으로 흐르는 혈액의 양)의 증가.
심박수 감소(서맥). 운동 선수의 경우 심박수는 분당 40-60 비트 일 수 있습니다 (일반인의 경우 60-80).
혈압이 15-25mmHg 감소합니다. 미술.

운동 후 기관에서 발생하는 통증에 대한 불만이 없을 때의 이러한 변화를 용어라고합니다. "스포츠 심장"... 의료 관행에서이 상태는 생리적 및 병리학의 두 가지 옵션이 특징입니다.

생리적 형태는 근력과 지구력의 점진적인 증가, 심장 훈련 강도의 올바른 선택으로 발전합니다. 이 경우 근육량의 성장은 모세 혈관의 동시 증식을 동반합니다.

나쁜 옵션을 사용하면 기관강의 크기가 제어할 수 없이 확장되며, 이는 적응 능력의 붕괴를 특징으로 합니다. 비정상적인 운동 심장은 돌연사의 원인 중 하나입니다.

훈련 중 통증이 위험한 이유는 무엇입니까?

올바르게 선택된 신체 운동은 심혈관 질환을 예방하는 방법 중 하나입니다. 그러나 스포츠를 할 때 약간의 부하라도 심장에 통증을 유발하는 조건이 있습니다.

관상동맥질환(운동성 협심증) - 관상 혈관의 좁아진 내강을 통해 심근으로의 혈액 수송 장애로 인해. 이 질병은 동맥경화증이 있는 사람에게서 발생합니다. 통증의 공격은 흉골 후부 국소화, 왼팔에 대한 조사 및 호흡 곤란이 특징입니다.

운동 선수의 증상 문제는 심근 질량의 증가와 관련이 있으며 이는 영양소 요구량 증가로 이어집니다. 격렬한 운동을 하면 적절한 산소 공급의 필요성이 증가하여 악순환이 발생합니다.

비대성 심근병증 - 심근의 근육 덩어리의 비염증성 병변은 심실의 부피가 감소함에 따라 섬유 수가 증가하여 그 결과 분출되는 혈액의 양이 감소합니다.
호르몬 및 단백 동화 약물의 통제되지 않은 사용... 보디 빌딩 후 심장 통증은 종종 골격근을 구축하는 데 도움이 될 수 있는 단백질 및 테스토스테론 보충과 관련이 있습니다. 그러나 규제되지 않은 용량으로 인증되지 않은 약물을 사용하면 충분한 혈액 공급을 보장하기 위해 적응할 시간이없는 내부 장기, 특히 심장의 발달이 지연됩니다.

또한 심장 구멍의 부피가 크게 증가하면 혈전이 형성되면서 심실에 부정맥과 혼잡이 발생합니다. 이러한 과정은 혈전 색전증(응급 치료가 필요한 혈전에 의한 혈관 내강 막힘)으로 이어집니다.