신경에 대한 경험과 스트레스로 인한 심장의 통증

설렘 뒤에 가슴이 아픈 이유는?

모든 원인의 정신 감정 장애(직장 실패, 사랑하는 사람을 잃거나 흥미진진한 영화 감상)는 신체에 상당한 부담을 줍니다.

스트레스 요인에 노출된 결과 뇌는 교감부신계의 말초 기관인 부신에 신호를 보냅니다. 그들의 수질은 아드레날린과 노르에피네프린을 혈류로 방출합니다. 호르몬 급증으로 인해 여러 가지 변화가 발생합니다.

• 관상동맥을 포함한 혈관수축(말초혈관의 협착);
• 중요한 기관(뇌, 심장, 폐)으로의 혈류 집중화;
• 심장, 혈관, 세기관지 및 지방 조직의 특수 수용체 자극.

이러한 병태생리학적 변화는 혈압 상승, 빈맥(심계항진), 빠른 호흡, 피부 창백을 유발합니다.

방사선 조사, 숨가쁨, 떨림, 현기증, 의식 상실까지 통증이 나타납니다.

지방 조직의 분해는 열 생산을 증가시킵니다. 몸은 열을 발산하여 정상 체온을 유지하려고 하므로 과도한 발한이 발생합니다.

심근 산소 요구량은 증가하지만 관상 동맥(심장에 혈액을 공급하는 동맥)의 경련으로 인해 이완기 동안 충분한 혈액이 공급되지 않습니다. 따라서 수요가 가능성을 초과하여 허혈을 유발합니다. 이러한 배경에서 흉통은 협심증의 증상과 함께 발생합니다.

혼동하지 말아야 할 것

신경증은 심장 통증의 일반적인 원인이지만 유일한 원인은 아닙니다. 많은 요인이 이 증상을 유발합니다.

• 임신, 폐경, 청소년기의 호르몬 변화. 에스트로겐 수치가 변하면 통증이 찌르거나, 아프거나, 터지거나, 누르거나 베는 것입니다.
• 바이러스 및 세균 감염.
• 유해한 생산.
• 성기능 장애.
• 갑상선 활동 증가 (다양한 심장 통증, 빠른 심장 박동, 과민성, 환자의 손이 떨림).
• 니코틴이 혈관을 수축시키기 때문에 흡연. 커피도 같은 효과를 나타내므로 진한 에스프레소를 여러 잔 마시고 싶은 사람은 그 결과를 고려해야 합니다.
• 기후 변화는 흉통, 압력 증가 및 현기증으로 나타나는 혈관 경련을 유발합니다.
• 알코올 섭취는 교감부신 시스템을 활성화하고 심근의 심박수와 산소 결핍을 증가시킵니다.
• 척추 병리학. 통증의 심장 외 원인은 신경 뿌리의 협착, 탈장 형성 및 경추 및 흉부 수준의 외상입니다.
• 유방 질환에는 가슴 통증이 동반됩니다.
• 횡격막, 식도, 기관지 및 종격동 기관의 위반은 스트레스와 관련이 없는 심장 부위에 통증을 유발합니다.
• 승모판 탈출증은 자율신경계 발작의 원인입니다.
• 위기의 발생과 함께 동맥성 고혈압은 파리의 깜박임이나 눈 앞의 베일, 두통을 동반합니다. 그 사람은 매우 아프다.
• 식물성 혈관긴장이상(신경순환이라고도 함)은 무력증, 불면증, 불안, 심장통, 숨가쁨, 위장 및 비뇨생식기 장애를 포함하여 100가지 이상의 증상이 있습니다.

임상 증상만으로는 결정적인 진단을 내리고 심장 통증의 진정한 원인을 밝히기에 충분하지 않습니다. 이 경우 조사, 검사 및 필요한 검사를 주의 깊게 진행합니다.

할 일

스트레스 후 심장이 아프면 죽음을 위협하는 상태(심근경색, 협심증)를 배제해야 합니다. 심장병의 원인이 무엇이든 즉시 신체 활동을 중단하고 누워서 진정하고 신선한 공기를 충분히 공급해야 합니다. 다음 단계는 혀 아래에서 "니트로글리세린"을 복용하는 것입니다. 경험으로 인해 마음이 아플 때 니트로 약물은 원하는 효과를 내지 못할 것입니다. "Barboval", "Valocordin"또는 "Corvalment", "Korvaltab", "Validol"및 기타 아날로그 정제를 떨어 뜨리면 빠른 결과를 얻을 수 있습니다.

신경증 치료를 위해 전통 의학은 차 형태로 양조되는 많은 약초 제제를 제공합니다. 사람들은 종종 다른 복용 형태로 허브 진정제(발레리안, 산사나무속, 익모초 추출물)를 사용합니다. 그러나 전통적인 (과학적) 방법은 심리 치료사와 상담해야 할 필요성에 대해 말합니다. 때때로 신경 쇠약은 삶의 질을 떨어뜨리고 교정하기가 너무 어려워 항우울제를 복용해야 합니다.

공황 발작은 종종 밤에 발생합니다. 그런 순간에 죽음에 대한 두려움이 사람을 지배하고 호흡하기가 어려워지고 몸이 식은 땀으로 뒤덮입니다. 페노바르비탈 약물(Corvalol 및 그 유사체)으로 공격을 막을 수 있습니다.

문제의 "내부"를 이해하는 것이 치료의 핵심입니다. 사람은 외부 유해 요인이 없다는 것을 깨달을 필요가 있으며 불편 함의 원인은 자신의 두뇌 작업의 결과입니다. 진정하고 자신을 통제하는 법을 배워야하며 국제 권장 사항에 따르면 전문가의 도움 없이는 이것을하기가 어렵습니다. 심리 치료사가 정기적으로 관찰한 다음 심리학자가 환자가 자신의 문제를 이해하고 반영할 수 있도록 하여 신경증적 폭발을 예방합니다.

만성 스트레스 관리의 중요한 포인트는 생활습관 교정입니다. 설렘으로 마음이 아프신 분들은 하루 식이요법을 준수하고 충분한 수면과 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다. 풍경의 변화는 여행, 휴식에 많은 도움이 됩니다. 작품이 감정을 끊임없이 도발하는 것이라면 변화에 대해 생각할 가치가 있습니다.

발작 횟수를 줄이는 방법

마음이 자주 근심 걱정이라면 먼저 가 심장 검진... 이것은 심혈관 병리를 배제 할 수있는 일련의 검사입니다. 만족스러운 장기 기능을 확신하게 되면 심리 치료사를 찾을 수 있습니다.

하지만 감정적 문제가 분명하다면? 전문가들은 활동적이고 흥미로운 일상 생활을 시작하는 것이 좋습니다. 휴식과 좋은 영양 섭취를 잊지 말고 긍정적인 감정을 불러일으키는 일을 하십시오. 과일, 야채, 생선, 견과류를 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 해바라기 기름을 올리브 기름으로 교체하고 칩, 소다 및 훈제 고기를 제외해야합니다.

경화하여 신체의 저항력을 높이는 것이 좋습니다. 흥분으로 심장이 아픈 환자는 콘트라스트 샤워를 하고 찬물을 붓고 바다코끼리를 잡을 수 있습니다. 따라서 스트레스 호르몬에 대한 내성이 발달하고 주변에서 일어나는 일에 대한 반응이 차분해집니다.

앉아서 하는 행동은 매일 걷기, 수영, 조깅, 피트니스, 요가, 사이클링, 롤러블레이드로 싸울 가치가 있습니다. 이러한 활동은 불안뿐만 아니라 과체중도 덜어줍니다.

스파 센터는 또한 다양한 휴식 트리트먼트를 제공합니다. 아로마 테라피와 마사지가 효과적입니다.

결론

신경으로 인해 마음이 아프면 아무리 진부하게 들릴지라도 진정하십시오. 이것은 활동적인 라이프 스타일, 흥미로운 사람들과의 의사 소통, 스파 트리트먼트, 스포츠, 균형 잡힌 영양으로 도움이됩니다.약리학 적 약물은 절대적으로 필요할 때 사용됩니다.

감정을 통제하고 발전하는 법을 배우십시오. 스트레스 관리는 현대 과학입니다. 그것을 마스터하면 (필요한 문헌이나 심리학자의 도움으로) 심장 통증의 주요 원인 중 하나를 제거하게 될 것입니다.