흡입은 호흡기 질환을 치료하는 저렴하고 효과적인 방법입니다. 상기도의 염증은 증기흡입을, 하기도의 염증은 분무기를 이용한 흡입을 권장한다.
증기 흡입은 가정에서 성인과 어린이의 급성 호흡기 감염 치료에 성공적으로 사용할 수 있습니다. 특히 이 절차는 감기에서 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다.
감기에 어떤 흡입을 할 수 있습니까? 증기 흡입은 허브 즙, 에센셜 오일, 소다 등을 추가하여 수행할 수 있습니다. 따뜻한 증기는 비인두에 수분을 공급하고 가래를 묽게 하여 점액을 배출하고 호흡을 촉진합니다. 또한 흡입은 감기에 대해 흡입기에 추가하기로 결정한 항목에 따라 방부제, 항염증제, 탈취제 및 기타 효과를 가질 수 있습니다.
이 기사에서는 감기에 대한 흡입에 무엇을 사용해야하는지-감기에 흡입에 어떤 허브와 에센셜 오일이 사용되는지, 감기에 흡입을 위해 식염수 용액을 적절하게 준비하는 방법, 장점에 대해 설명합니다. 다양한 흡입 혼합물의 단점.
절차의 긍정적 인 효과는 안전 조치를 고려하여 흡입이 올바르게 수행되는 경우에만 달성됩니다.
증기 흡입 규칙
증기 흡입은 특수 흡입기를 사용하거나 장치 없이 따뜻한 흡입 혼합물로 열린 용기를 통해 호흡할 수 있습니다.
증기 흡입기를 사용하여 흡입하는 것이 좋습니다. 또한 합리적인 가격으로 모든 약국에서 구입할 수 있습니다.
흡입기를 사용하면 절차의 효율성이 증가하고 모든 종류의 위험이 줄어듭니다.
따라서 증기 흡입기는 물 표면에 너무 가까운 증기 흡입을 방지합니다. 또한 증기와 용질이 얼굴 피부에 닿지 않도록 방지합니다(허브와 에센셜 오일의 증기는 피부 자극, 알레르기 발진을 유발할 수 있음). 또한 액체로 용기를 뒤집은 결과 화상의 가능성이 줄어 듭니다.
절차가 진행되는 동안 환자는 침착해야 합니다. 과식 후 공복에 흡입을 해서는 안 되며, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 식후 1시간 30분 후에 흡입을 시작하는 것이 가장 좋습니다.
절차:
- 흡입기에 따뜻한 용액을 붓습니다. 온도는 약 40-50 C이어야합니다. 절차 중에 어린이의 수온은 40 C를 초과해서는 안됩니다.
- 장치를 뚜껑으로 닫고 특수 부착물을 부착합니다(흡입기 제조업체의 지침에 따름).
- 편안한 자세로 앉아 흡입기를 테이블 옆에 놓습니다. 그는 테이블 가장자리에 너무 가까이 있지 않고 단단히 서 있어야 합니다. 아이에게 흡입을 했다면 팔로 안아주세요. 흡입기를 손으로 잡고 장치를 뒤집지 않도록 어린이의 움직임을 제어하십시오.
- 부착물을 얼굴에 대고 코로 숨을 들이마십니다. 몇 초 동안 숨을 참았다가 내쉰다. 절차가 거부 반응(현기증, 메스꺼움 등)을 일으키지 않으면 계속해서 측정하고 침착하게 호흡하십시오. 너무 거칠거나 깊은 호흡을 하지 마십시오. 성인의 권장 절차 시간은 5분에서 15분, 어린이는 최대 5분입니다.
- 시술 후에는 음주, 음식물 섭취, 대화, 흡연 등을 해서는 안됩니다. 약 30분. 외출도 권장하지 않습니다.
감기에 대한 흡입기 용 약물은 의사와 상담 한 후에 만 사용할 수 있습니다. 또한 스스로 분무기로 흡입하는 실험을 해서는 안 됩니다. 분무기의 물질이 폐에 도달한다는 것을 기억하십시오. 에센셜 오일, 허브 등의 섭취 폐포에서 폐렴을 일으킬 수 있습니다.
증기 흡입에 대한 금기 사항:
- 체온 상승 (37.5 C 이상);
- 코피 경향, 비강에 상처가 있음;
- 화농성 비강 분비물, 화농성 편도선염, 화농성 부비동염;
- 5 세 미만 어린이의 경우 증기 흡입은 소아과 의사의 지시에 따라 수행됩니다.
- 조심스럽게 임산부와 수유부에게 처방됩니다.
식염수는 감기에 대한 보편적인 치료법입니다.
감기에 대한 식염수 흡입은 가장 안전한 치료 방법 중 하나입니다. 식염수에는 금기 사항이 없으며 과다 복용하는 것은 불가능합니다. 식염수 흡입은 유아, 임산부 및 수유부에게도 처방됩니다.
식염수 란 무엇입니까? 생리학적 용액 - 염화나트륨(NaCl)의 0.9% 수용액. 이 단체의 특징은 삼투압이 혈액의 삼투압과 같다는 것이다. 이 덕분에 식염수는 정맥 주사까지 할 수 있어 절대적으로 안전하며 탈수, 중독 등 의약 분야에서 널리 사용됩니다.
급성 호흡기 감염의 치료에는 식염수도 널리 사용됩니다. 그래서 그와 함께 흡입, 비 인두 헹굼, 비강 점적을하십시오.
식염수는 점막 세포의 기능을 방해하지 않으므로 이러한 유형의 치료는 중독 및 부작용을 일으키지 않습니다.
식염수 흡입의 치료 효과에 대한 이유는 무엇입니까? 이 절차는 다음과 같이 작동합니다.
- 점액의 점도는 수증기로 포화되어 감소합니다.
- 식염수 용액의 소금은 스스로 물을 "끌어 당기고"점막 세포가 가래를보다 적극적으로 생성하기 시작합니다.
- 위의 효과로 인해 점액은 더 커지지 만 훨씬 얇아서 더 쉽게 나옵니다.
- 온화한 온열효과로 비강의 혈액순환을 개선하여 코막힘의 주범인 부종을 감소시킵니다.
식염수 흡입은 독립적인 치료 방법으로 사용할 수 있으며 다른 절차와 함께 사용할 수 있습니다.
식염수는 에센셜 오일을 추가하여 흡입의 기초가 될 수 있습니다. 분무기를 사용할 때 흡입용 약물도 식염수에 용해되지만 감기에 걸리면이 치료 방법이 효과가 없습니다. 분무기에 의해 생성된 증기 방울은 매우 작고 하기도(폐의 폐포)에 응축됩니다. 비 인두에서 분무기의 증기는 실제로 침전되지 않습니다.
0.9%에 가까운 염화나트륨 농도의 식염수는 집에서 준비할 수 있습니다. 이렇게하려면 깨끗한 끓인 물 1 리터에 소금 1 티스푼을 녹입니다 (또는 더 정확하게는 9g). 이 솔루션은 상업용 식염수와 동일한 방식으로 작동합니다.
약국의 식염수 용액의 장점은 무균성, 불순물이 없고 0.9% 염 농도에 대한 엄격한 준수입니다.
소다 - 효과적이고 저렴한
집에서 감기로 흡입해야 할 다른 것은 무엇입니까? 요리에 사용되는 일반적인 베이킹 소다가 도움이 될 수 있습니다. 이 치료법은 감기의 흡입과 가래 배출이 어려운 기침에 사용됩니다.
소다는 약알칼리성으로 인해 급성 호흡기 감염 치료에 적극적으로 사용됩니다.
소다 수용액은 어떻게 작동합니까?
- 알칼리는 점막의 산도를 감소시켜 박테리아의 생명 활동을 억제합니다.
- 소다 - 점액의 점도를 낮추고 배출을 촉진하는 점액 용해제;
- 비 인두의 점액이 젖어 더 쉽게 나옵니다.
- 비강 호흡이 촉진되고 기침이 감소합니다.
소다를 흡입하려면 따뜻한 끓인 물 1리터에 소다 1티스푼을 넣고 완전히 녹을 때까지 저어줍니다. 절차는 40-55C의 액체 온도에서 수행해야 합니다. 기간 - 10분 이내.
소다 수용액의 대안으로 Borzhomi, Essentuki, Polyana Kvasova, Svalyava와 같은 알칼리성 광천수를 사용할 수 있습니다.
에센셜 오일과 그 작용
에센셜 오일은 이제 전통적인 치료사뿐만 아니라 전문 의사들에 의해 활발히 사용됩니다. 에센셜 오일의 작용은 피톤치드, 테르펜, 알코올, 테르페노이드 및 기타 생물학적 활성 물질의 존재로 인한 것입니다.
덕분에 에센셜 오일은 다음과 같은 효과를 가질 수 있습니다.
- 방부제 (박테리아, 곰팡이 및 바이러스의 중요한 활동 억제);
- 점액 용해성;
- 항 염증;
- 진통제;
- 부종의 감소;
- 심리적 스트레스, 이완 또는 그 반대의 제거 - 중추 신경계의 과정 활성화, 신경 흥분 (선택한 오일에 따라 다름).
에센셜 오일도 인체에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 희석하지 않은 오일(예: 코 날개 윤활)을 사용하지 말고 흡입 권장량을 초과하십시오.
케톤을 함유한 에센셜 오일은 주의해서 사용해야 합니다. 케톤은 강력한 항염 및 방부 효과와 함께 뚜렷한 독성 효과를 나타냅니다. 그들은 혈액 응고를 감소시키고 뇌 기능을 손상시키며 간 기능을 손상시킵니다. 그들은 특히 발달중인 유기체, 특히 임신 중 태아에 부정적인 영향을 미칩니다. 케톤이 풍부한 에센셜 오일은 다음과 같습니다.
- 라벤더;
- 민트 민트;
- 쑥 오일;
- 장뇌;
- 세이지 오일.
임산부는 에센셜 오일을 선택할 때 특히 주의해야 합니다. 바질, 삼나무, 계피, 사이프러스, 주니퍼, 밤나무 오일 및 케톤 함량이 높은 모든 오일은 임신 중에 금기입니다.
케톤의 최소 함량은 다음과 같은 오일에 일반적입니다.
- 유칼립투스;
- 박하;
- 삼나무;
- 로즈마리;
- 차나무.
흡입에 사용하는 것이 좋습니다. 특히 유칼립투스 오일은 감기에 뚜렷한 치료 효과가 있습니다.
유칼립투스 오일 흡입의 경우 따뜻한 물이 담긴 용기에 오일 2-3방울을 떨어뜨려야 합니다. 너무 깊게 숨을 들이마시지 않고 천천히 증기를 흡입하십시오. 절차는 하루에 2-3 번 수행됩니다.
다른 에센셜 오일의 흡입도 비슷한 방식으로 수행됩니다.
약초의 달인과 주입
감기 흡입에 대한 많은 인기있는 요리법에는 약초 사용이 포함됩니다. 흡입용 허브는 다음과 같은 감기에 특히 효과적입니다.
- 오레가노;
- 백리향;
- 머위;
- 라스베리 (잎);
- 금송화;
- 소나무 새싹;
- 유칼립투스.
하나의 식물만 사용하거나 2-3개의 허브를 혼합하여 준비할 수 있습니다.
달인을 준비하려면 깨끗한 물 1리터를 가져와 끓입니다. 끓는 물에 마른 원료 한 스푼을 넣으십시오. 허브를 조합할 경우 식물성 재료의 총량이 한 스푼을 넘지 않도록 재료의 양을 줄여주세요. 불을 약불로 줄이고 10분간 끓인다. 그 후, 액체의 양을 1리터로 가져옵니다(끓일 때 물의 양이 감소함).
주입을 준비하려면 마른 원료 위에 끓는 물을 붓고 10분 동안 그대로 두십시오.
준비된 용액을 증기 흡입기에 붓고 액체의 온도가 50-40도까지 떨어지면 절차가 시작됩니다.
영유아 및 임산부의 경우 약초 흡입은 의사와 상의한 후에만 가능합니다. 특정 허브는 임신 과정에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
어린이의 경우 일반적으로 카모마일, 백리향, 라벤더와 같은 저자 극성 허브가 사용됩니다.
건조한 흡입
건식 흡입은 일종의 의료 절차입니다. 그들은 액체에 의약 성분이 용해되는 것을 의미하지 않는다는 점에서 증기와 다릅니다. 이 경우 피톤치드, 에센셜 오일 등의 휘발성 물질 만 호흡기로 들어갑니다.
감기로 숨을 쉴 수 있는 것은 무엇입니까? 마른 마늘 흡입은 좋은 효과를줍니다. 절차를 위해서는 마늘 머리와 거즈가 필요합니다. 마늘은 숟가락으로 누르거나 다른 편리한 방법으로 눌러 으깨서 주스가 빠져 나옵니다. 부서진 머리는 무명천으로 싸여 있고 증기는 흡입됩니다. 마늘에는 천연 항바이러스 및 항균 물질인 피톤치드가 함유되어 있습니다. 이 방법은 특히 ARVI 예방에 좋습니다.
마찬가지로 감기로 양파를 호흡 할 수 있습니다. 그건 그렇고, 전염병 중에 집에서 다진 양파와 마늘을 분해하여 공기를 소독 할 수 있습니다. 또는 감귤류 과일을 사용할 수 있습니다. 이 과일은 향이 더 좋지만 효과는 비슷합니다.
이 절차를 증기 흡입 및 처방된 치료와 함께 보조 요법으로 사용하는 것이 좋습니다.